المعهد الذهبي
-
صحة و تغذية
فوائد الطعام الحار
فوائد الطعام الحار على عكس الأفكار الشائعة التي تعتبر أن الأطعمة الغنية بالتوابل ضارة للمعدة والقلب فإن الأطعمة الحارة والفلفل لها…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
فوائد شاي الليمون و آثاره الجانبية
فوائد شاي الليمون و آثاره الجانبية يتم تحضير شاي الليمون بالشاي الأخضر أو الشاي الأسود وله خصائص فريدة مثل فقدان…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
بهارات خاصة تشفي الآلام
بهارات خاصة تشفي الآلام يمكن أن تكون جميع التوابل العطرية التي تستخدمها وسيلة جيدة جدًا للحصول على اللياقة وتخفيف الألم…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
مخاطر استهلاك الملح
مخاطر استهلاك الملح يعد الملح أحد أكثر المكونات استخدامًا في الطهي ، لكن بعض الناس يستخدمون الكثير من الملح ومن…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
التخلص من الدهون في نظامنا الغذائي صحيح ام خطأ
التخلص من الدهون في نظامنا الغذائي صحيح ام خطأ هل يجب علينا أخيرًا إزالة الزيت من خطتنا الغذائية والنظام الغذائي…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
اشرب القهوة بين الساعة 10 و 12 ظهرا
اشرب القهوة بين الساعة 10 و 12 ظهرا يعتقد العديد من الخبراء أن اختيار وقت شرب القهوة مهم للغاية وأن…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
بقايا الفاكهة والخضروات بعض الأفكار الرائعة لاستخدامها
بقايا الفاكهة والخضروات بعض الأفكار الرائعة لاستخدامها يرمي معظم الناس الفواكه والخضروات بسهولة في سلة المهملات ، والتي يمكن استخدامها…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
خفض نسبة الكوليسترول في الدم بطريقة طبيعية واتباع نظام غذائي سليم
خفض نسبة الكوليسترول في الدم بطريقة طبيعية واتباع نظام غذائي سليم التغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي المتوازن واستخدام الحيل…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
ماذا نأكل عند الغضب؟ وماهي الأطعمة التي لا يجب أن نأكلها
ماذا نأكل عند الغضب؟ وماهي الأطعمة التي لا يجب أن نأكلها يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول الطعام عند الغضب ويصابون بما…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
مخاطر أكل البراعم نيئة
مخاطر أكل البراعم نيئة وفقًا للخبراء ، فإن تناول بعض الأطعمة النيئة مفيد للجسم ولكن هناك نوع من الحبوب يجب…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
فوائد دقيق الأرز للبشرة والشعر و للجسم بصفة عامة
فوائد دقيق الأرز للبشرة والشعر و للجسم بصفة عامة لدقيق الأرز قيمة غذائية عالية وخصائص جيدة جدًا وفي ما يلي…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
تناول الأرز وطول العمر عند اليابانيين
تناول الأرز وطول العمر عند اليابانيين يعتبر الأرز اليوم من الأطعمة الرئيسية والأكثر شيوعًا بين اليابانيين. السبب الذي يجعل اليابانيين…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
تغير هام في حاسة التذوق بعد سن 40
تغير هام في حاسة التذوق بعد سن 40 عندما يتعلق الأمر بالشيخوخة ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
أخطاء عند تناول المكسرات تضر بالمخ
أخطاء عند تناول المكسرات تضر بالمخ نعلم جميعًا أن تناول المكسرات مفيد جدًا وضروري لصحة الجسم والدماغ لكن تناول المكسرات…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
أضرار القرفة و الآثار الجانبية لها
أضرار القرفة و الآثار الجانبية لها استهلاك الكثير من القرفة يسبب آثارًا جانبية مثل انخفاض نسبة السكر في الدم والحساسية…
أكمل القراءة »