عام
-
طرق غريبة لانقاص الوزن
طرق غريبة لانقاص الوزن “نعلم جميعًا أن الحل لفقدان الوزن هو اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة. من خلال تناول…
أكمل القراءة » -
الشاي الأخضر و تأثيره على إنقاص الوزن
الشاي الأخضر و تأثيره على إنقاص الوزن لابد أنك قد صادفت إعلانات واسعة حول الخصائص العلاجية للشاي الأخضر في إنقاص…
أكمل القراءة » -
العلامات التي تخبرك أنك لائق
العلامات التي تخبرك أنك لائق لقد كنت تتدرب بجدية لفترة طويلة وتذهب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم لتحقيق هدف…
أكمل القراءة » -
النوم أسهل طريقة لفقدان الوزن
النوم أسهل طريقة لفقدان الوزن ربما للوهلة الأولى ، تسعين دقيقة من النوم الإضافي قد لا يبدو وسيلة لفقدان الوزن…
أكمل القراءة » -
الطرق المناسبة لزيادة الطول بعد 18 سنة
الطرق المناسبة لزيادة الطول بعد 18 سنة هل تشعر بقصر؟ في هذا المقال ، لدينا بعض النصائح المفيدة لك لزيادة طولك…
أكمل القراءة » -
الألياف و 3 أخطاء شائعة تتعلق بفقدان الوزن
الألياف و 3 أخطاء شائعة تتعلق بفقدان الوزن تساعد الألياف الغذائية على تنظيم الهرمونات وتأخير إفراغ المعدة ، وهو ما…
أكمل القراءة » -
هل يمكنك إنقاص الوزن باتباع “نظام غذائي نباتي”؟
هل يمكنك إنقاص الوزن باتباع “نظام غذائي نباتي”؟ بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يعتبر النظام الغذائي النباتي أكثر من مجرد…
أكمل القراءة » -
كيف تحصل على الدهون مع الحفاظ على الصحة؟
كيف تحصل على الدهون مع الحفاظ على الصحة؟ إن زيادة الوزن ، مثل فقدان الوزن ، لها معجبيها . مثلما…
أكمل القراءة » -
معدة مسطحة مع 12 كربوهيدرات غذائية
معدة مسطحة مع 12 كربوهيدرات غذائية في حين أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يكون عمليًا لبعض الأشخاص…
أكمل القراءة » -
اخسر الوزن بشرب بضعة أكواب من الشاي
اخسر الوزن بشرب بضعة أكواب من الشاي يعتبر الشاي مشروبًا شائعًا في العالم يساعد على ترطيب الجسم ، وله رائحة…
أكمل القراءة » -
عندما يتسبب الإفطار في زيادة الوزن
عندما يتسبب الإفطار في زيادة الوزن إن تناول وجبة إفطار مغذية ومتوازنة هي إحدى التوصيات المنتظمة للعديد من الخبراء وخبراء…
أكمل القراءة » -
التخسيس بـ 10،000 خطوة ؟!
التخسيس بـ 10،000 خطوة ؟! في السنوات القليلة الماضية ، أصبحت نظرية عشرة آلاف خطوة في اليوم أحد العناصر الأساسية…
أكمل القراءة » -
7 مشروبات لزيادة حرق الدهون
7 مشروبات لزيادة حرق الدهون قد يعاني كل شخص من الرغبة الشديدة في تناول الطعام من وقت لآخر ، وعادة…
أكمل القراءة » -
10 عادات ليلية لإنقاص الوزن
10 عادات ليلية لإنقاص الوزن لقد ثبت أن اتباع بعض العادات غير الصحية في الليل يمكن أن يكون أحد الأسباب…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة لحرق الدهون
10 أطعمة لحرق الدهون إذا سئمت من الدهون التي استقرت تحت بشرتك وتريد أن تصبح أكثر رشاقة ، يجب أن…
أكمل القراءة »