-
وصفات
سموثي الشمام وجوز الهند: مشروب منعش ومغذي
سموثي الشمام وجوز الهند: مشروب منعش ومغذي يعتبر السموثي طريقة سهلة ولذيذة للحصول على جرعة من العناصر الغذائية الهامة. وهذا…
أكمل القراءة » -
وصفات
دقيق الشوفان مع الكوسا: وجبة مغذية ومثالية للحوامل والمرضعات
دقيق الشوفان مع الكوسا: وجبة مغذية ومثالية للحوامل والمرضعات قد يكون تناول الخضروات آخر ما تفكر فيه عندما تشعرين بالغثيان…
أكمل القراءة » -
وصفات
بودينج بذور الشيا والبابايا: حليفك لمكافحة الإمساك وتعزيز الطاقة بعد الولادة
بودينج بذور الشيا والبابايا: حليفك لمكافحة الإمساك وتعزيز الطاقة بعد الولادة يُعتبر بودينج بذور الشيا سلاحاً سرياً لمواجهة الإمساك. فبذور…
أكمل القراءة » -
وصفات
كيش الدجاج: وجبة مغذية وسهلة التحضير للحوامل والمرضعات
كيش الدجاج: وجبة مغذية وسهلة التحضير للحوامل والمرضعات كيش الدجاج والخضروات هو طبق سهل ولذيذ يمكن الاستمتاع به في أي…
أكمل القراءة » -
وصفات
بيض مخفوق بالطماطم والأفوكادو: وجبة فطور صحية ومغذية
بيض مخفوق بالطماطم والأفوكادو: وجبة فطور صحية ومغذية بيض مخفوق، وجبة فطور سريعة وسهلة التحضير، مثالية للأشخاص المشغولين. كل ما…
أكمل القراءة » -
وصفات
تاكو التوفو: دفعة من الطاقة للأمهات المرضعات
تاكو التوفو: دفعة من الطاقة للأمهات المرضعات من قال أن التاكو لا يصلح للفطور؟ جربي تاكو التوفو اللذيذ والغني بالبروتين…
أكمل القراءة » -
وصفات
توست زبدة الفول السوداني والمربى الفرنسي: وجبة فطور مغذية وسهلة
توست زبدة الفول السوداني والمربى الفرنسي: وجبة فطور مغذية وسهلة هل تبحث عن وجبة فطور لذيذة ومغذية ومريحة للمعدة؟ جرب…
أكمل القراءة » -
وصفات
بارفيه الزبادي اليوناني بالتين والعسل: وجبة فطور سريعة ومغذية
بارفيه الزبادي اليوناني بالتين والعسل: وجبة فطور سريعة ومغذية هل تبحث عن وجبة فطور سريعة وسهلة ولذيذة ومغذية؟ جرب بارفيه…
أكمل القراءة » -
وصفات
دقيق الشوفان للحامل
دقيق الشوفان للحامل الغني بالبروتين لدعم الحمل يخدم: 4 أشخاص | وقت التحضير: 5 دقائق | وقت الطهي: 10 دقائق…
أكمل القراءة » -
وصفات
وصفة إفطار صحية و سريعة للحوامل
وصفة إفطار صحية و سريعة للحوامل هذه الوصفة المثالية للفطور سريعة التحضير و سهلة الهضم، مناسبة للحوامل اللاتي يعانين من…
أكمل القراءة » -
تعليم وتربية الأبناء
تعليم الأخلاق للأطفال
يمكن أن يؤدي البدء على نطاق صغير وتدريجي إلى نتائج كبيرة لاحقًا. في هذه المقالة ، سوف تتعلم كيفية البدء…
أكمل القراءة » -
تعليم وتربية الأبناء
مزايا وعيوب مرحلة ما قبل المدرسة: هل مرحلة ما قبل المدرسة مفيدة لنمو الأطفال؟
أحد الأسئلة المتكررة للوالدين هو ما إذا كان يجب على طفلهم الذهاب إلى مرحلة ما قبل المدرسة. في هذه المقالة…
أكمل القراءة » -
تعليم وتربية الأبناء
سبع طرق ناجحة لتربية الطفل للقيم المالية
قد يبدو من الأسهل والأكثر حكمة بالنسبة لك أن تعلم طفلك كيفية الإنفاق وتوفير المال بحكمة ، ولكن تذكر أن…
أكمل القراءة » -
التعلم والتعليم عند الأطفال
كتب الأطفال: لماذا يحب الأطفال القصص التفسيرية؟
في المرة القادمة التي تريد فيها اختيار كتاب قصص لطفلك الدارج أو لمرحلة ما قبل المدرسة ، قد يكون من…
أكمل القراءة » -
تعليم وتربية الأبناء
ما هو الوعي الصوتي ولماذا هو مهم لتعلم القراءة؟
الوعي الصوتي القدرة على سماع أصوات اللغة والتعرف عليها ومعالجتها. الوعي الصوتي مهم لأنه مؤشر رئيسي على مستوى مهارات القراءة والهجاء…
أكمل القراءة »