عام
-
4 أشياء مهمة يجب أن نفعلها بعد الأكل
4 أشياء مهمة يجب أن نفعلها بعد الأكل إذا كنت من الأشخاص الذين يهتمون بصحة جسمك ، فعليك القيام ببعض…
أكمل القراءة » -
الأطعمة الغنية بالكالسيوم
الأطعمة الغنية بالكالسيوم لا تحتاج دائمًا إلى استهلاك منتجات الألبان لامتصاص الكالسيوم الذي يحتاجه جسمك لأن القائمة الواردة ستساعدك على…
أكمل القراءة » -
الفواكه والخضروات التي لا ينصح بعصرها
الفواكه والخضروات التي لا ينصح بعصرها للعصائر المصنوعة في المنزل خواص معجزة مفيدة جدًا للجسم ، لكن عصر بعض الخضار…
أكمل القراءة » -
الأطعمة التي لا ينبغي تناولها على معدة فارغة
الأطعمة التي لا ينبغي تناولها على معدة فارغة يأكل معظم الناس الكثير من الطعام على معدة فارغة ، بينما تناول…
أكمل القراءة » -
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الأرز؟
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الأرز؟ الأرز هو غذاء أساسي في كل مكان في العالم ، ولكن تظهر الأبحاث أن…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول الدجاج
فوائد تناول الدجاج لحم الدجاج له قيمة غذائية عالية ويساعد في علاج بعض الأمراض ولكن بالنسبة لمعظم الناس ، السؤال…
أكمل القراءة » -
أفضل الأطعمة للمحافظة على شباب المرأة و صحتها
أفضل الأطعمة للمحافظة على شباب المرأة و صحتها اليوم ، مع مرور الوقت والتقدم التكنولوجي ، وجد العلماء عددًا من…
أكمل القراءة » -
التغذية والأرق ماهي العلاقة بينهما
التغذية والأرق ماهي العلاقة بينهما في بعض الأحيان قد نشعر بالقلق أو نعاني من آلام في العضلات بعد الاستيقاظ والتغذية…
أكمل القراءة » -
العصائر التي التي يمكن المزج بينها
العصائر التي التي يمكن المزج بينها كل من عصائر الفاكهة الطبيعية مليئة بالفيتامينات والفوائد الفريدة لصحة الجسم يمكنك الجمع بين…
أكمل القراءة » -
ما هي الأطعمة التي تمنع النوم الجيد
ما هي الأطعمة التي تمنع النوم الجيد؟ النوم الكافي هو السبب الرئيسي لبدء يوم رائع ، والطعام له تأثير كبير…
أكمل القراءة » -
الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة
الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية ومن بين…
أكمل القراءة » -
الإفراط في تناول الأرز و الآثار الجانبية له
الإفراط في تناول الأرز و الآثار الجانبية له اليوم ، يستخدم الناس الأرز في معظم وجباتهم ، لذلك من الأفضل…
أكمل القراءة » -
تناول الثوم النيء أم الثوم المطبوخ؟ تعرف على الطريقة الصحيحة لأكله
تناول الثوم النيء أم الثوم المطبوخ؟ تعرف على الطريقة الصحيحة لأكله إن القيمة الغذائية والعلاجية للثوم النيء أكثر من قيمة…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين سي و أعراض نقصه موضوع شامل و كامل عن هذا الفيتامين
فوائد فيتامين سي و أعراض نقصه موضوع شامل و كامل عن هذا الفيتامين لفيتامين سي خصائص مذهلة للجسم ، يجب…
أكمل القراءة » -
فوائد شاي الزنجبيل و الطريقة الصحيحة لتحضيره
فوائد شاي الزنجبيل و الطريقة الصحيحة لتحضيره يحتوي شاي الزنجبيل على العديد من الخصائص والفوائد بالإضافة إلى الفوائد الصحية على…
أكمل القراءة »
