فوائد عشبة قلنسوة (سكال كاب) المهدئة
تسمى قلنسوة أيضًا قلنسوة زرقاء، قلنسوة جانبية الإزهار، قلنسوة ذات قلنسوة، قلنسوة كلب مجنون، زهرة الخوذة، وقملة زرقاء. إنها عشبة مهدئة، مفيدة للقلق والاضطرابات العصبية من جميع الأنواع. تنتمي إلى عائلة النعناع. تحب المناطق الرطبة في معظم أنحاء أمريكا الشمالية، حيث موطنها الأصلي، وتزرع في معظم أنحاء أوروبا. يمكن استخدام قلنسوة أمريكا الشمالية بالتبادل للأغراض الطبية. لاحظ أنها تستخدم بشكل مختلف عن قلنسوة صينية (S. baicalensis)، وهي عشبة مفيدة أخرى.
التعريف بعشبة قلنسوة
للنبات سيقان ملساء مربعة منتصبة يصل ارتفاعها إلى 0.3 متر إلى 1.2 متر. السيقان مورقة ومتفرعة، بأوراق مسننة مستطيلة متقابلة. يبلغ طول كل ورقة من 2.5 سم إلى 7.5 سم، مع أوراق أصغر في الجزء العلوي من السيقان. أزهار الخوذة ذات الفلقتين لونها أزرق بنفسجي إلى أبيض. يبلغ طول كل زهرة حوالي 2.5 سم وتنمو في عناقيد قصيرة تشبه السنبلة أو بشكل فردي في آباط الأوراق العلوية. الزهور أنبوبية والشفة العلوية ذات القلنسوة تعطيها اسمها “قلنسوة”. تنتج كل زهرة 4 ثمار تشبه الجوز. تزهر من يوليو إلى سبتمبر.
Millspaugh, C.F(1854-1923) Commons Wikipedia
الاستخدامات الطبية لعشبة قلنسوة
عادة ما تستخدم قلنسوة كشاي ساخن أو صبغة، لكن بعض الناس يفضلون استخدام مسحوق قلنسوة في شكل كبسولات. يجب صنع الصبغات بالأعشاب الطازجة للحصول على الفاعلية المثلى. يبدو أن قلنسوة تعمل على مستقبلات GABA البنزوديازيبين في الدماغ. GABA ناقل عصبي يساعد على منع التحفيز المفرط للجهاز العصبي. إذا انخفض كثيرًا، فقد تصاب بنوبات الصرع والقلق والاكتئاب والأرق والمزيد. تتفاعل قلنسوة الأمريكية مع مستقبلات GABA هذه، وترتبط بموقع البنزوديازيبين، مثل جذر فاليريان والخشخاش الكاليفورني، وكلاهما في هذا الكتاب. تستخدم الأوراق والسيقان والزهور طبيًا، على الرغم من أن العديد من الأشخاص يستخدمون الأوراق فقط. النبات غني بالفيتامينات والمعادن والعفص. النبات مريح ويعمل كمهدئ طبيعي ومساعد على النوم. وهو مشابه لجذر فاليريان في خصائصه ونشاطه.
فوائد عشبة قلنسوة واستخداماتها الطبية
القلق والتوتر والاكتئاب والأرق
أيضا عشبة قلنسوة تريح الجهاز العصبي، وتقلل من التوتر، وتخفف القلق. تقلل من توتر الجسم وتسمح للجسم بالاسترخاء للنوم. تهدئ الأشخاص الذين يعانون من فرط العصبية أو الهستيريا أو غير القادرين على الاسترخاء. خصائصها المضادة للأكسدة تساعد في الإجهاد التأكسدي، والذي يرتبط باضطرابات الاكتئاب والقلق، ويرتبط بمستقبلات GABA البنزوديازيبين في الدماغ.
مضادات الأكسدة وواقية للأعصاب
أيضا عشبة قلنسوة مضاد أكسدة ممتاز ويعمل كواقي للأعصاب لأمراض مثل الزهايمر وباركنسون.
تقلصات العضلات وتوتر العضلات والنوبات والتشنجات وتهدئة الجهاز العصبي
قلنسوة مضادة للتشنج. تخفف من تشنجات العضلات والنوبات عن طريق استرخاء العضلات وتخفيف حركات العضلات اللاإرادية وتهدئة الجهاز العصبي.
صداع التوتر وربما الصداع النصفي: يفيد الأشخاص الذين يتناولون قلنسوة أنها تساعد في تخفيف صداع التوتر. وقد يساعد أيضًا في علاج الصداع النصفي.
انسحاب المخدرات، انسحاب التدخين، انسحاب الكحول
أيضا تساعد عشبة قلنسوة في الانسحاب من المخدرات، وخاصة البنزوديازيبينات مثل الفاليوم والزاناكس. كما أنها تساعد في الانسحاب من الكحول والتدخين عن طريق تهدئة الجسم وتخفيف الرعشة واسترخاء العقل وتخفيف القلق والاكتئاب.
الإرهاق والاكتئاب
قلنسوة مهدئة وتسمح للجسم والعقل بالراحة. هذا ضروري في علاج الإرهاق والاكتئاب. مع نوم جيد وعقل هادئ، يكون الجسم قادرًا على إعادة تنظيم نفسه والشفاء عقليًا وجسديًا.
حصاد قلنسوة: انتظر حصاد قلنسوة حتى يزهر النبات بالكامل. أزل السيقان والأوراق والزهور عن طريق تقليم الجزء العلوي من النبات ، وترك ما يقرب من 7.5 سم إلى 10 سم لينمو مرة أخرى. تكون العشبة أكثر فاعلية عند حصادها طازجة ، ولكن يمكن استخدامها مجففة.
تحذيرات عند استخدام عشبة قلنسوة
لا تتناول قلنسوة أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. السلامة غير معروفة. استخدم قلنسوة باعتدال وبجرعات صغيرة. الجرعات الكبيرة قد تكون ضارة أو قد تسبب تلفًا للكبد.
فوائد عشبة قلنسوة في وصفة طبية
شاي قلنسوة
ملعقة كبيرة من أوراق قلنسوة طازجة أو ملعقة صغيرة مجففة، كوب من الماء المغلي، عسل خام أو شراب القيقب، إذا رغبت في ذلك. اسحق الأعشاب وضعها في كرة شاي. صب كوب من الماء المغلي على الأعشاب واتركها تنقع لمدة 5 إلى 10 دقائق. أزل كرة الشاي وحلّي الشاي إذا رغبت في ذلك.
