علاج آلام عرق النسا أو ما يعرف باللاتينية Sciatica :
يعتبر هذا العصب من أطول الأعصاب التي بالجسم ، و يكون إمتداده من أسفل منطقة الظهر إلى أسفل الرجل
يمر هذا العصب داخل الجسم مرورا بالفخط فالساق وصولا إلى الأقدام.
يسمى هذا العصب بعرق النسا ، و فور إصابته بالضغط أو إصابة مباشرة ينتج تورم و إلتهاب على مدى طول هذا العصب
و هذا يسبب نوع من الآلام التي تكون مصدر إزعاج للشخص ، و من أمثلة الإصابات يوجد الإنزلاق الغضروفي.
تجدر الإشارة إلى أن صاحب هذه الحالة علية بمراجعة الطبيب لإعطائه ما يلزم
و في هذا الموضوع نستعرض عليكم مجموعة وصفات مهمة و مفيدة من إجل التخفيف من مختلف الأعراض المصاحبة.
1- الزيوت الدافئة متبوعة بالراحة من أجل علاج آلام عرق النسا :
يجب على صاحب الحالة أن يقوم بالاسترخاء في الفراش
بالإضافة إلى قيامه بعمل كمادات للماء الدافء و تمريرها على موضع الألام.
و الأستعانة بزيت الخروع من أجل القيام بتدليك على موضع الألم و حتى زيت الزيتون المدفى مفيد لتخفيف الآلام.
2- شرب شاي الكرفس لـ علاج آلام عرق النسا :
ينصح المختصين بشرب كوب من شاء الكرفس قبل تناول وجبة الطعام و كوب آخر منه قبل الخلود إلى النوم
حيث يرى المختصين أن هذه الوصفة جيدة جدا لأشخاص الذين يعانون من آلام عرق النسا .
كما للكرفس استخدامات اخرى مفيدة للحالة ، و هو استعماله مجفف و حتى الطازج
حيث يتم تنقيع ما مقداره ملعقة صغيرة من أوراقه في كوب من الماء المغلى لمدة ربع ساعة
و أثناء ذلك يتم تغطية الكوب
بعد ذلك يقوم صاحب الحالة بتصفية الكوب و يحليه على حسب رغبته.
3-حشيشة الدينار ل علاج آلام عرق النسا :
يؤكد المختصين في المجال على أن الوصفة التالية من أفضل الوصفات التي تخصص علاج آلام عرق النسا بصفة سريعة.
لذلك يرجى القيام بها و هي كالتالي: .
أخذ ثلاثة ملاعق ذو الحجم الكبير من أعشاب حشيشة الدينار و المعروفة باسم hops و و يتم تنقيعها لمدة ربع ساعة في كوب مغلي
و الشاي الناتج يتم استخدامه لكمادات توضع و تدلك على موضع الألم ، و ستلاحظ بعدها أن الآلام قد خفت بنسبة كبيرة.
4- فيتامين (هـ) المفيد جدا لـ علاج آلام عرق النسا :
في حالات عرق النسا عادة ما يصف الطبيب فيتامينات (ب) في صورة حقن..
ولكن من الواضح أن بعض الحالات تتحسن كذلك عند تقديم فيتامين (هـ) بجرعة يومية تعادل 400 وحدة دولية.. ويظهر هذا التحسن خلال أسبوعين من الانتظام على تناول هذا الفيتامين.
