الآثار الجانبية للثوم

الآثار الجانبية للثوم

في الوقت الحاضر ، يستخدم الكثير من الناس الثوم نظرًا لخصائصه وفوائده المناسبة

والتي يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة وآثارًا جانبية مقلقة للجسم.

الآثار الجانبية للثوم مقلقة

الثوم هو أحد أفراد عائلة البصل ، والذي استخدم كعامل منكه لسنوات عديدة وله العديد من المعجبين.

لا بد أنك سمعت عن العديد من خصائص الثوم وقرأت عن خصائص الثوم في مقالاتنا السابقة ، ولكن في هذا الجزء من صحتنا الرطبة ، سنقدم لك آثاره الجانبية.

اضرار الثوم واعراضه الجانبية

تلف الكبد:

لا داعي للتفكير في أهمية الكبد لأنه أحد أكثر الأعضاء حيوية في جسم الإنسان ويمكن أن يتلف بسبب تناول الكثير من الثوم.

على الرغم من أن الثوم غني بمضادات الأكسدة

إلا أنه إذا تم تناوله بكميات زائدة يمكن أن يسبب تسمم الكبد ، على الرغم من أنه غير سام تقريبًا ، إلا أنه في حالة الزيادة المفرطة يمكن أن يسبب تلف الكبد.

رائحة الفم الكريهة :

يمكن لرائحة الفم الكريهة أن تدمر ثقة الشخص بنفسه .

وفقًا لتقرير إيطالي ، تعد رائحة الثوم ورائحة الجسم من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا المرتبطة بالثوم ، كما أن قلة النظافة الشخصية ليست السبب الوحيد لرائحة الجسم ، حيث أن تناول الثوم يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مثل هذا الشيء.

تبقى رائحة الثوم في الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.

يعتقد بعض الخبراء أن العناصر الغذائية الموجودة في الثوم هي التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، إلا أن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تكون مزعجة.

الغثيان والقيء والحموضة المعوية :

وفقًا لتقرير نشره المعهد الوطني للسرطان ، فإن تناول الثوم الطازج أو مستخلصه أو الزيت على معدة فارغة قد يسبب الغثيان والقيء والحموضة المعوية.

أظهرت الدراسات أيضًا أن تناول الثوم يمكن أن يسبب حرقة المعدة والغثيان.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الثوم من الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى مرض ارتجاع المريء.

إسهال:

تناول الثوم على معدة فارغة يمكن أن يسبب الغازات والإسهال .

الآثار الجانبية للثوم متعددة و نذكر منها أيضا:

تكثيف النزيف:

يشير تقرير نشره مركز ميريلاند الطبي إلى أن الثوم يمكن أن يزيد من خطر النزيف.

هذا هو السبب في أنه لا ينبغي تناوله مع مسيلات الدم مثل الأسبرين والوارفارين وكلوبيدوجريل ، وهذه الآثار الجانبية خاصة بالثوم الطازج.

من المهم أيضًا معرفة أنه يجب تجنب الثوم لمدة أسبوعين على الأقل قبل الجراحة لأنه يمكن أن يسبب نزيفًا ويتداخل مع مستويات ضغط الدم .

مشاكل المعدة:

استخدام الثوم يسبب احمرار الغشاء المخاطي.

تظهر النتائج أنه يجب توخي الحذر قبل استخدام الثوم والمنتجات ذات الصلة لأنها قد يكون لها آثار ضارة على الصحة.

في الواقع ، خلافًا للاعتقاد السائد ، لا يوجد دليل يربط بين استهلاك الثوم والوقاية من سرطان المعدة .

انخفاض كبير في ضغط الدم:

هل الثوم مفيد لضغط الدم؟ حسنًا ، بطريقة ما ، هذه ميزة.

ولكن إذا كنت تتناول بالفعل أدوية لخفض ضغط الدم ، فعليك تجنب تناول الثوم.

لأن الثوم ومكملاته لها خاصية خفض ضغط الدم.

التعرق المفرط:

من الآثار الجانبية الأخرى لاستهلاك الثوم أنه يسبب التعرق المفرط.

خجول:

كما ذكرنا في الحالات المذكورة أعلاه ، فإن تناول الثوم يقلل من ضغط الدم وبالتالي يؤدي إلى الشعور بالدوخة.

الآثار الجانبية للثوم كثيرة و منها أيضا :

الأكزيما والحرقان:

على الرغم من أن الثوم غني بالخصائص ، إلا أن التلامس طويل الأمد مع الثوم قد يسبب تهيجًا للجلد لأن الإنزيم الموجود في الثوم ، والذي يسمى ألين لياز ، يمكن أن يسبب تهيجًا.

يمكن أن تكون الأكزيما أيضًا أحد الشروط التي تسببها هذه الحساسية .

تغييرات الرؤية:

يمكن أن تكون التغييرات في الرؤية شيئًا لم تسمع به من قبل.

لقد وجد أن تناول الكثير من الثوم يمكن أن يؤدي إلى حالة تسمى التحدمية ، والتي تشير إلى النزيف داخل حجرة العين – المسافة بين القزحية والقرنية.

يبدو أن تناول كميات كبيرة من الثوم ، وهو مضاد للتخثر ، يسبب التحدمية أو يزيدها سوءًا.

يمكن أن يتسبب هذا المرض في فقدان البصر بشكل دائم.

الصداع :

الثوم ، خاصة عند تناوله نيئًا ، يمكن أن يسبب الصداع النصفي .

على الرغم من أنه لا يسبب الصداع النصفي بشكل مباشر ، إلا أن العملية هي التي تنشطه.

على الرغم من أن السبب الدقيق لذلك غير معروف ، يعتقد بعض الخبراء أنه قد يكون العصب ثلاثي التوائم – مسار الألم الرئيسي في الجسم.

قد يؤدي تناول الثوم إلى تحفيز هذا العصب على إطلاق جزيئات إشارات الأعصاب تسمى الببتيدات العصبية ، والتي ، كأغشية ، تغلف دماغك وتسبب الصداع.

الآثار الجانبية للثوم و منها: رفع مستوى ضغط الدم:

هناك القليل من المعلومات في هذا المجال.

إن إطلاق الأليسين هو ما يجعل الثوم مثالياً لخفض ضغط الدم ، ولكن يتم تدمير الأليسين في عملية الطهي ، لذلك قد يساعد الثوم النيء إذا كنت تبحث عن خفض ضغط الدم.

النساء الحوامل:

يمكن أن يؤدي تناول الثوم بكميات كبيرة أثناء الحمل إلى الولادة المبكرة ويمكن أن يغير طعم الحليب لدى النساء المرضعات.

تفاقم عدوى الخميرة (المهبلية) ، الآثار الجانبية الخطيرة للثوم في المهبل:

من العوامل المهمة التي يجب أن تضعها في اعتبارك عدم استخدام الثوم على الوضعية (المهبلية) لأن الثوم يمكن أن يهيج الأنسجة الرخوة للمهبل ، وإذا حدث هذا ، يمكنك التوقف عن استخدام الثوم.

بدلاً من ذلك ، يمكنك استشارة طبيبك بشأن الأدوية المنتظمة.

التفاعلات الدوائية المحتملة مع استهلاك الثوم:

قد يتفاعل الثوم مع الأدوية المضادة للالتهابات.

الآثار الجانبية الأخرى للإفراط في تناول الثوم:

بالإضافة إلى الحالات المذكورة ، يمكن أن يسبب الاستهلاك المفرط للثوم آلامًا في العضلات وفقدان الشهية ، وحروقًا كيميائية في الفم ، وورم دموي في الكلى (تورم ناتج عن تجلط الدم في أنسجة الكلى) وردود فعل تحسسية.

يمكن أن تسبب الثيول أو تفاقم الفقاع ، أحد أمراض المناعة الذاتية.

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها عند تناول الثوم:

ولكي لا تحدث أي مضاعفات فمن الأفضل أن تعرف أنه قبل تناول الثوم لا يجب أن يؤكل مع أي شيء.

فمثلا :

• كُركُم
• المكملات الغذائية التي تحتوي على أعشاب قديمة
• الصفصاف
• قرنفل
• زنجبيل
• كستناء هندي
• معطف أحمر
• فلفل حلو
• سبيدار

راجع أيضا :تناول الثوم النيء أم الثوم المطبوخ؟ تعرف على الطريقة الصحيحة لأكله

أخيرا ، نتمنى أن يكون موضوع ” الآثار الجانبية للثوم ” قد أفادكم

مع تحيات موقع المعهد