-
صحة و تغذية
فوائد السلمون فوائد كثيرة من معالجة تساقط الشعر إلى محاربة السرطان
فوائد السلمون فوائد كثيرة من معالجة تساقط الشعر إلى محاربة السرطان بالإضافة إلى كونه لذيذًا ولذيذًا جدًا ، فإن تناول…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
زبدة الفول السوداني الجيدة و الطريقة الصحيحة لتخزينها
زبدة الفول السوداني الجيدة و الطريقة الصحيحة لتخزينها هي زبدة مصنوعة من الفول السوداني المحمص وتحظى بشعبية كبيرة ولكن يجب…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
أفضل مصادر الكالسيوم تناول هذه الفاكهة بدلا من منتجات الألبان
أفضل مصادر الكالسيوم تناول هذه الفاكهة بدلاً من منتجات الألبان إذا كنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون استخدام الحليب ومنتجات…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
فوائد زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت المميزة بين الزيوت النباتية والطبيعية الأخرى ، وهو من أهم الحلول…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
4 أشياء مهمة يجب أن نفعلها بعد الأكل
4 أشياء مهمة يجب أن نفعلها بعد الأكل إذا كنت من الأشخاص الذين يهتمون بصحة جسمك ، فعليك القيام ببعض…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
الأطعمة الغنية بالكالسيوم
الأطعمة الغنية بالكالسيوم لا تحتاج دائمًا إلى استهلاك منتجات الألبان لامتصاص الكالسيوم الذي يحتاجه جسمك لأن القائمة الواردة ستساعدك على…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
الفواكه والخضروات التي لا ينصح بعصرها
الفواكه والخضروات التي لا ينصح بعصرها للعصائر المصنوعة في المنزل خواص معجزة مفيدة جدًا للجسم ، لكن عصر بعض الخضار…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
الأطعمة التي لا ينبغي تناولها على معدة فارغة
الأطعمة التي لا ينبغي تناولها على معدة فارغة يأكل معظم الناس الكثير من الطعام على معدة فارغة ، بينما تناول…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الأرز؟
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الأرز؟ الأرز هو غذاء أساسي في كل مكان في العالم ، ولكن تظهر الأبحاث أن…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
فوائد تناول الدجاج
فوائد تناول الدجاج لحم الدجاج له قيمة غذائية عالية ويساعد في علاج بعض الأمراض ولكن بالنسبة لمعظم الناس ، السؤال…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
أفضل الأطعمة للمحافظة على شباب المرأة و صحتها
أفضل الأطعمة للمحافظة على شباب المرأة و صحتها اليوم ، مع مرور الوقت والتقدم التكنولوجي ، وجد العلماء عددًا من…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
التغذية والأرق ماهي العلاقة بينهما
التغذية والأرق ماهي العلاقة بينهما في بعض الأحيان قد نشعر بالقلق أو نعاني من آلام في العضلات بعد الاستيقاظ والتغذية…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
العصائر التي التي يمكن المزج بينها
العصائر التي التي يمكن المزج بينها كل من عصائر الفاكهة الطبيعية مليئة بالفيتامينات والفوائد الفريدة لصحة الجسم يمكنك الجمع بين…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
ما هي الأطعمة التي تمنع النوم الجيد
ما هي الأطعمة التي تمنع النوم الجيد؟ النوم الكافي هو السبب الرئيسي لبدء يوم رائع ، والطعام له تأثير كبير…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة
الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية ومن بين…
أكمل القراءة »