صحة و تغذية
كل ما يخص الصحة الجسدية ، و التغذية السليمة ، تداوي بالأعشاب
-
5 أطعمة تساعد على حرق الدهون
5 أطعمة تساعد على حرق الدهون عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه ما هي الأطعمة…
أكمل القراءة » -
5 طرق لخسارة الوزن لا علاقة لها بالتغذية
5 طرق لخسارة الوزن لا علاقة لها بالتغذية تذكر؛ إذا كنت تريد إنقاص وزنك بطريقة صحية ، فعليك التأكد من أن…
أكمل القراءة » -
7 حيل لتنحيف ذراعيك في أسبوع
7 حيل لتنحيف ذراعيك في أسبوع تعتبر الذراعين من بين أجزاء الجسم التي يصعب للغاية إنقاص الوزن. إن الدهون وترهل…
أكمل القراءة » -
6 عادات صباحية تسمن
6 عادات صباحية تسمن بعض العادات اليومية التي نتبعها ، مع كوننا آمنين ، تمنعنا من فقدان الوزن الزائد لأنها…
أكمل القراءة » -
فوائد مضغ الطعام بشكل صحيح
فوائد مضغ الطعام بشكل صحيح أحيانًا يكون لدينا شغف خاص بأطعمتنا المفضلة وننهيها في أسرع وقت ممكن. لكن السؤال كيف…
أكمل القراءة » -
العلاج بالروائح لفقدان الوزن
العلاج بالروائح لفقدان الوزن قد يبدو فقدان الوزن من خلال استخدام قوة الرائحة غريبًا وغير معقول لكن نتائج الأبحاث الجديدة…
أكمل القراءة » -
سمنة الأطفال خطر جسيم
سمنة الأطفال خطر جسيم واليوم لا تقتصر مشكلة السمنة وزيادة الوزن على البالغين فقط وهذه المشكلة لها اتجاه تصاعدي ومتزايد لدى…
أكمل القراءة » -
طرق غريبة لانقاص الوزن
طرق غريبة لانقاص الوزن “نعلم جميعًا أن الحل لفقدان الوزن هو اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة. من خلال تناول…
أكمل القراءة » -
الشاي الأخضر و تأثيره على إنقاص الوزن
الشاي الأخضر و تأثيره على إنقاص الوزن لابد أنك قد صادفت إعلانات واسعة حول الخصائص العلاجية للشاي الأخضر في إنقاص…
أكمل القراءة » -
النوم أسهل طريقة لفقدان الوزن
النوم أسهل طريقة لفقدان الوزن ربما للوهلة الأولى ، تسعين دقيقة من النوم الإضافي قد لا يبدو وسيلة لفقدان الوزن…
أكمل القراءة » -
الطرق المناسبة لزيادة الطول بعد 18 سنة
الطرق المناسبة لزيادة الطول بعد 18 سنة هل تشعر بقصر؟ في هذا المقال ، لدينا بعض النصائح المفيدة لك لزيادة طولك…
أكمل القراءة » -
9 طرق مختصرة لانقاص الوزن
9 طرق مختصرة لانقاص الوزن إذا قررت إنقاص الوزن بناءً على نصيحة طبيبك ، فهناك طرق غير ضارة للقيام بذلك.…
أكمل القراءة » -
هل تساعد حمية الكيتو على الخصوبة؟
هل تساعد حمية الكيتو على الخصوبة؟ يحظى نظام الكيتو الغذائي بشعبية كبيرة هذه الأيام بين أولئك الذين يبحثون عن فقدان…
أكمل القراءة » -
13 نوع من الأطعمة تزيد من دهون البطن
13 نوع من الأطعمة تزيد من دهون البطن يمكن أن يلعب استهلاك بعض الأطعمة دورًا أكثر أهمية في زيادة الوزن…
أكمل القراءة » -
تسريع عملية التمثيل الغذائي
تسريع عملية التمثيل الغذائي هل من الممكن القيام بشيء ما لتسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم؟ حسنًا علينا أن نقول…
أكمل القراءة »
