المعهد الذهبي
-
اللياقة البدنية
3 مشروبات تذيب دهون الجسم
3 مشروبات تذيب دهون الجسم بالإضافة إلى توفير الرطوبة للجسم ، فإن بعض المشروبات تساعد أيضًا على حرق الدهون والتي…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
أفضل الأوقات للأكل من أجل إنقاص الوزن
أفضل الأوقات للأكل من أجل إنقاص الوزن يمكن أن يساعدك تناول الطعام بين الساعة 7:00 صباحًا والساعة 3:00 مساءً على…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
4 أطعمة لذيذة للتخلص من دهون البطن
4 أطعمة لذيذة للتخلص من دهون البطن إن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف مع تقليل تناول السكر والحبوب المكررة والدهون…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
فطور شهي للتحكم في الوزن
فطور شهي للتحكم في الوزن تؤثر الثقافات الغذائية لأناس من مجتمعات مختلفة على اختيار أطعمة الإفطار ولكن عادة ما يكون…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية
تركيبة رياضية لخسارة الوزن
تركيبة رياضية لخسارة الوزن تعتبر ممارسة الرياضة جزءًا مهمًا من برنامج التحكم في الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
استراتيجيتان أساسيتان للياقة البدنية
استراتيجيتان أساسيتان للياقة البدنية الحقيقة أن اللياقة تتحقق دائمًا من خلال التصحيح واتباع التغذية ولا توجد طريقة سحرية أو مزيفة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
منظف للبشرة بالفراولة والعسل والشوفان لبشرة صحية و ناعمة
منظف للبشرة بالفراولة والعسل والشوفان الإنتاجية : 115 غرام مدة التحضير : 15 دقيقة (لا تشمل وقت طهي الشوفان) مناسب…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
نصائح لتناول الطعام في الخارج
نصائح لتناول الطعام في الخارج قد يكون تناول الطعام بالخارج تحديا لك و خصيصا عندما تكون تتبع حمية غذائية معينة.…
أكمل القراءة » -
صحة و تغذية
الاستراتيجيات الصحية لفقدان الوزن
الاستراتيجيات الصحية لفقدان الوزن هنالك العديد من الأساليب الخاصة باتباع نظام غذائي معين و غالبا ما تكون هذه الأساليب تتمحور…
أكمل القراءة » -
إعلام و إتصال
بنية المقال الصحفي
بنية المقال الصحفي يتشكل المقال الصحفي من: المقدمة: تستهدف تعريف القارئ بالقضية المعالجة، وتحثه على متابعة القراءة، وتدفعه للاهتمام بها.…
أكمل القراءة » -
إعلام و إتصال
المقال الصحفي
المقال الصحفي الصحافة مدفعية الفكر Riva Rol تعج المصطلحات في اللغات الأجنبية التي تدل على المقال، نذكر منها article، وanalyse…
أكمل القراءة » -
إعلام و إتصال
مفهوم التلفزيون
مفهوم التلفزيون مفهوم التلفزيون لغة: مكون من كلمتين هما: Téléوتعني: عن بعد، وVision وتعني: الرؤية. ويصبح معنى التلفزيون: الرؤية عن…
أكمل القراءة » -
تسويق
مفهوم الاستثمار و أهدافه
مفهوم الاستثمار يعتبر الاستثمار جزءا من الدخل غير المستهلك والذي يعاد استخدامه في العملية الإنتاجية و هذا بهدف زيادة الإنتاجية…
أكمل القراءة » -
تسويق
مفهوم التسويق
مفهوم التسويق لقد وجد التسويق مع أولي المبادلات التجارية وكان تدريسه كذلك في الجامعات الأمريكية منذ بداية القرن العشرين ولكن…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
استيراتجية مقاومة الضغط
استيراتجية مقاومة الضغط عندما يتعرض الإنسان للضغط فإنه يكون أمام خيارين إما : التعامل مع الضغوط دون مكافحته أو مكافحة…
أكمل القراءة »