نبتة البابونج (Chamomile): دليل شامل حول زراعته وفوائده
مقدمة عن نبتة البابونج (Chamomile)
البابونج (Matricaria chamomilla) عشبة مفيدة شائعة الاستخدام. إنه نبات مهدئ وله خصائص منوّمة. ينتمي إلى عائلة النجمية/الأقحوان. يعدّ نبات البابونج من النباتات الطبية المهمة.
التعريف والوصف
للبابونج أزهار تشبه الأقحوان مع وعاء مجوف على شكل مخروط. مخروطه الأصفر محاط بـ 10 إلى 20 بتلة بيضاء منحنية للأسفل. يمكنكِ تمييز النبات عن الأزهار المشابهة من خلال نمط نمو الأزهار
حيث تنمو كل زهرة على ساق مستقل. الطريقة الأكثر شيوعًا لتحديد البابونج هي قطف كمية صغيرة من الزهرة وسحقها بين أصابعكِ. للبابونج رائحة فاكهية خفيفة. ينمو البابونج في البرية، كما أنه سهل الزراعة في الحديقة. يزدهر في المواقع المفتوحة المشمسة ذات التربة جيدة التصريف.
لا يتحمل الحرارة الزائدة أو الظروف الجافة. Matricaria chamomilla هو البابونج الألماني. للبابونج الإنجليزي استخدامات طبية مشابهة. يمكن تمييز النباتين من خلال أوراقهما. أوراق البابونج الألماني رفيعة جدًا ومشعرة بينما أوراق البابونج الإنجليزي أكبر وأكثر سمكًا. أوراق البابونج الألماني مركبة ريشية أيضًا.
يمكن تقسيم كل شفرة مرة أخرى إلى أقسام أوراق أصغر. سيقان البابونج الألماني ريشية إلى حد ما بينما البابونج الإنجليزي أملس. اعتمادًا على ظروف النمو، يمكن أن يصل طول البابونج إلى ما بين قدمين (0.6 متر) وثلاث أقدام (0.9 متر) . نبات البابونج سهل التعرف عليه.
الاستخدامات الغذائية لـ نبتة البابونج
أجمع كلًا من الزهور والأوراق للاستخدام الطبي، لكن الزهور تصنع أفضل شاي. للزهور نكهة تشبه التفاح، وللأوراق نكهة عشبية. يمكنكِ صنع مشروب كحولي لذيذ من زهور البابونج المجففة والفودكا.
الاستخدامات الطبية لنبتة البابونج
غالبًا ما يؤخذ البابونج كشاي، ولكن يمكن تناوله أيضًا كصبغة أو كعشب مجفف مغلف.
مشاكل الجهاز الهضمي
يرخي البابونج العضلات، بما في ذلك عضلات الجهاز الهضمي. هذا يجعله علاجًا جيدًا لألم البطن وعسر الهضم والتهاب المعدة والانتفاخ. كما يستخدم لمرض كرون ومتلازمة القولون العصبي. نبتة البابونج فعالة في علاج الكثير من الأمراض.
المغص
من المعروف أن البابونج آمن للاستخدام مع الأطفال. يساعد إضافة كوب من الشاي إلى حمام الطفل ليلًا في تهدئة المغص والنوم.
آلام العضلات
يخفف عمل البابونج المضاد للتشنج من توتر العضلات. يهدئ آلام العضلات وآلام الجسم.
الأرق
البابونج مهدئ ومنوّم. يساعد كوب واحد من شاي البابونج ، الذي يؤخذ وقت النوم أو خلال الليل، على النوم. إذا كنتِ بحاجة إلى مساعدة أكبر، فاستخدمي صبغة. استخدام نبتة البابونج يخفف الكثير من أعراض المرض.
غسول العين، والتهاب الملتحمة، والتهاب الجفن
لمشاكل العين، جربي غسول العين المصنوع عن طريق إذابة 5 إلى 10 قطرات من صبغة البابونج في بعض الماء المغلي والمبرد أو عن طريق صنع شاي بابونج قوي. يخفف هذا الخليط من إجهاد العين ويعالج العدوى. غالبًا ما أستخدمه مع أعشاب أخرى. نبتة البابونج ذات خصائص علاجية فعالة.
الربو والتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي والاحتقان
استخدم علاج البخار لعلاج الاحتقان. أضف ملعقتين صغيرتين من بتلات زهور البابونج إلى قدر من الماء المغلي. استنشق البخار حتى يخرج البلغم. أو أضف من 2 إلى 3 قطرات من زيت البابونج العطري إلى جهاز التبخير واستخدمه طوال الليل. فعالية نبتة البابونج عالية.
الحساسية والأكزيما
لحالات الحساسية، بما في ذلك حكة الجلد والأكزيما، جربي زيت البابونج العطري. تغير عملية التقطير بالبخار الخصائص الكيميائية للعلاج، مما يمنحه خصائص مضادة للحساسية. خفف الزيت العطري في زيت ناقل لاستخدامه مباشرة على الجلد أو استنشقه.
حصاد نبتة البابونج
من الأفضل حصاد البابونج خلال فترة ذروة ازدهاره. أفضل قطف البابونج في وقت متأخر من الصباح، بعد تبخر الندى وقبل حرارة النهار الحقيقية. اختر الزهور التي تتفتح بالكامل واقرص أو قص رأس الزهرة من أعلى الساق. جففه للاستخدام في المستقبل. نبتة البابونج سهلة الحصاد.
تحذيرات
على الرغم من أنه من غير الشائع، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من حساسية تجاه البابونج . يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه عائلة النجمية، بما في ذلك عشبة الرجيد، عدم تناول البابونج. يجب استشارة الطبيب قبل استخدام البابونج (Chamomile) .
وصفات
شاي نبتة البابونج
المكونات: من 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من زهور أو أوراق البابونج المجففة، وكوب من الماء المغلي. اسكب كوبًا من الماء المغلي فوق زهور أو أوراق البابونج . اترك العشب لينقع لمدة 5 إلى 10 دقائق. صفّيه.
