فوائد نبتة سانت جون (عشبة القلب) المتعددة
سانت جون، وتسمى أيضًا عشبة القلب، تعتبر عشبًا غازيًا في معظم أنحاء أمريكا الشمالية. اشتق اسمها من قدرتها الغريبة على التفتح في 24 يونيو، وهو عيد ميلاد القديس يوحنا المعمدان. تنتمي إلى عائلة سانت جون.
التعريف بنبتة سانت جون
سانت جون نبات معمر عشبي ذو جذور زاحفة. السيقان منتصبة وتنمو حتى ارتفاع 0.9 متر. تتفرع السيقان في الجزء العلوي وتنتج أوراقًا ضيقة صفراء وخضراء يقل طولها عن 2.5 سم. تحتوي الأوراق على غدد زيتية صغيرة تبدو وكأنها نوافذ صغيرة عندما يمسك النبات في الضوء. تظهر أزهار صفراء زاهية، قطرها 2.5 سم، على الفروع العلوية من أواخر الربيع إلى منتصف الصيف. تحتوي الأزهار على خمس بتلات مع سبلات مدببة. تحتوي السبلات على نقاط سوداء ملحوظة. يتم تجميع الأسدية الكبيرة في ثلاث حزم وبراعم الزهور لها راتنج أحمر عند عصرها. النبات منتشر على نطاق واسع. يحب التربة الجافة والأماكن المشمسة.
الاستخدامات الطبية لنبتة سانت جون
تستخدم الزهور والأوراق في الطب. من الأفضل استخدامها طازجة إن وجدت.
فوائد نبتة سانت جون واستخداماتها الطبية
الاكتئاب، القلق، الاضطراب العاطفي الموسمي، والوسواس القهري
تستخدم سانت جون بشكل شائع لعلاج الاكتئاب والأرق والقلق بدون آثار ضارة. يجب على الأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب عدم تناوله، لأنه يبدو أنه يزيد من خطر الهوس. يجب أيضًا عدم تناوله من قبل الأشخاص الذين يتناولون بالفعل دواء SSRI. إنه فعال للغاية للاضطراب العاطفي الموسمي والوسواس القهري وغالباً ما يقترن بنبتة بلسم الليمون.
انقطاع الطمث، متلازمة ما قبل الحيض، وتشنجات الحيض
تقلل سانت جون من أعراض الاختلالات الهرمونية في انقطاع الطمث، بما في ذلك الاكتئاب والتعب. تساعد على موازنة الهرمونات وتحفز الأعضاء، مما يزيد من قوة الرحم. كما أنها مفيدة في تخفيف التشنجات والانتفاخ وأعراض المزاج لمتلازمة ما قبل الحيض.
انسحاب المواد الأفيونية والإقلاع عن التدخين
تساعد سانت جون في أعراض الانسحاب الخفيف من المواد الأفيونية وتساعد الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. تهدئ الجهاز العصبي وتخفف الأعراض الجسدية للانسحاب من الأدوية الأفيونية وتساعد في تخفيف القلق والاكتئاب للأشخاص الذين يقلعون عن التدخين. استخدم صبغة سانت جون الداخلية لهذا الغرض.
الجروح والكدمات والحروق وحروق الشمس والإصابات الأخرى
زيت سانت جون المستخرج هو مطهر ومضاد للفيروسات ممتاز ويحتوي على العفص التي تسهل الشفاء. ضعه موضعيًا لعلاج الحروق وحروق الشمس والإصابات والجروح والالتهابات.
ألم الأعصاب وشلل الوجه وألم الأعصاب
يستفيد ألم الأعصاب من الزيت الموضعي والصبغة الداخلية أو الشاي. يمكنك أيضًا استخدامه لألم العصب الثلاثي التوائم الحاد والمتشنج وعرق النسا. ضع الزيت أو المرهم على المناطق المصابة 3 مرات يوميًا.
آلام العضلات
لآلام الظهر وآلام العضلات وآلام الجسم العامة، استخدم زيت أو مرهم سانت جون. إنه مفيد عند تناوله داخليًا وعند تدليكه خارجيًا في العضلات.
قرحة المعدة ومشاكل المعدة
أيضا تهاجم سانت جون القرحة ومشاكل المعدة عن طريق تهدئة أعضاء الجهاز الهضمي وعن طريق مهاجمة البكتيريا والفيروسات التي تسبب المشكلة. إنه فعال ضد مشاكل الجهاز الهضمي المعدية مثل التهاب المعدة والأمعاء والدوسنتاريا والإسهال.
البواسير
زيت سانت جون هو علاج شبه معجزة للبواسير. إنه يقلل الالتهاب بشكل فعال ويخفف الألم ويسرع عملية الشفاء. استخدم الوصفة أدناه وضعها موضعيًا على المنطقة المصابة 3 مرات يوميًا.
فيروس إبشتاين بار، القوباء المنطقية، التهاب الكبد، وفيروس الهربس
قد تعمل الخصائص العلاجية للهيبريسين، الموجود في بتلات وسيقان سانت جون، كمضاد للفيروسات. يمكن أيضًا وضعه خارجيًا لحالات تفشي الهربس والقوباء المنطقية.
إزالة السوائل والسموم
تساعد الخصائص المدرة للبول لسانت جون على إزالة السوائل من الجسم والتخلص من السموم عن طريق التبول.
سلس البول الليلي عند الأطفال
أيضا يمكن أن يساعد إعطاء 5 إلى 10 قطرات من صبغة سانت جون في وقت متأخر بعد الظهر الأطفال الذين يعانون من مشاكل سلس البول. يساعد طرد السوائل الزائدة من الجسم قبل النوم على منع تراكم السوائل في المثانة.
التهاب المفاصل والنقرس
تقلل سانت جون من الالتهاب والألم، وتخفف أعراض أمراض المفاصل هذه. للحصول على أفضل النتائج، استخدمها يوميًا لأن الفوائد تزداد بمرور الوقت مع شفاء المفاصل الملتهبة.
نزلات البرد الصدرية والاحتقان وأمراض الجهاز التنفسي
بالإضافة إلى الفوائد المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات لسانت جون، فهي أيضًا مقشع فعال يساعد على إزالة احتقان الصدر والبلغم. تسرع من شفاء الالتهابات ونزلات البرد والسعال الشائعة. كما تستخدم ضد الإنفلونزا.
تحذيرات عند استخدام نبتة سانت جون
أيضا تتفاعل سانت جون مع الكثير من الأدوية الحديثة. يجب عدم تناولها من قبل الأشخاص الذين يتناولون بالفعل دواء SSRI وقد تسبب حساسية لأشعة الشمس للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة جدًا. قد تتفاعل مع الوارفارين والديجيتوكسين وأدوية فيروس نقص المناعة البشرية. لا تتناولها لمدة أسبوعين قبل الجراحة. تحقق مع طبيبك قبل الاستخدام.
فوائد نبتة سانت جون في وصفات طبية
صبغة سانت جون
المكونات: زهور وأوراق سانت جون، كحول حبوب 80 برهان أو فودكا، وعاء نظيف بغطاء محكم الغلق. املأ الوعاء بزهور وأوراق بشكل فضفاض حتى الأعلى. أضف الكحول إلى الوعاء، مغطيًا الزهور والأوراق. أغلق الوعاء بإحكام. ضع ملصق. أضف المزيد من الكحول حسب الحاجة لتعويض التبخر. رج الوعاء يوميًا واتركه ينقع لمدة 4 إلى 6 أسابيع. صفّي الأعشاب. أغلق الوعاء واحفظه في خزانة باردة ومظلمة. تناول الصبغة لفترة طويلة حسب الحاجة لعلاج الحالات المزمنة.
زيت سانت جون المنقع
112 جرام من زهور سانت جون الطازجة وكوبين من زيت الزيتون العضوي. اخلط الأعشاب وزيت الزيتون في غلاية مزدوجة وضعها على نار هادئة جدًا. انقع الزيت والأعشاب لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات، مع الحفاظ على الزيت على نار هادئة. صفّي الزيت وأزل الأعشاب. خزّن الزيت المنقوع في خزانة باردة ومظلمة. *يعمل زيت سانت جون جيدًا بمفرده، ولكن يمكن أن يكون أكثر فاعلية عند مزجه بأعشاب أخرى.
