فوائد نبتة القراص واستخداماتها الطبية
أحب نبتة القراص، على الرغم من أنني أعرف الكثير ممن لا يحبونها بسبب لسعتها. إنها مغذية و طبية وتصنع أليافًا جميلة. عادة ما ينمو نبات السريس (الدوك) بالقرب منها ويمكن استخدامه لإزالة اللسعة. تنتمي إلى عائلة النعناع.
التعريف بنبتة القراص
القراص نبات معمر، ينمو من 0.9 متر إلى 2.4 متر. وهو ثنائي المسكن وعشبي، يموت في الشتاء. الأوراق بيضاوية في الغالب أو على شكل قلب في بعض الأحيان. أيضا الأوراق الخضراء الناعمة يتراوح طولها بين 2.5 سم إلى 10 سم ويتم ترتيبها بشكل متقابل على ساق مربعة منتصبة. كذلك الأوراق لها حافة مسننة وقاعدة قلبية.
كما أنه كل من الأوراق والسيقان مشعرة جدًا بشعر غير لاسع وشعر لاسع كثير. تظهر العديد من الأزهار من يونيو إلى سبتمبر في أزهار كثيفة. لونها أخضر أو بني، تنمو في مجموعات متفرعة. تنمو أزهار الذكور والإناث على نباتات أو فروع منفصلة. نبتة القراص منتشرة على نطاق واسع، خاصةً حيث يكون متوسط هطول الأمطار السنوي مرتفعًا. أجدها في أماكن ذات تربة رطبة.
الاستخدامات الغذائية لنبتة القراص
الأوراق صالحة للأكل. نبتة القراص لها نكهة تشبه السبانخ المعتدل عند طهيها. أنا آكلها نيئة عن طريق طي الأوراق، لكن معظم الناس يبيضونها في الماء لإزالة اللسعة قبل طهيها وأكلها. تناول أوراق نبتة القراص فقط قبل ظهور الزهور. بعد ذلك الوقت، يمكن أن تسبب تهيجًا داخليًا، خاصة في المسالك البولية. البذور صالحة للأكل أيضًا. أوراق وزهور نبتة القراص المجففة تصنع شايًا عشبيًا لطيفًا.
فوائد نبتة القراص واستخداماتها الطبية
يمكن تناول نبتة القراص كشاي أو صبغة، وهي علاجي الأول للحساسية.
الحساسية (بما في ذلك حمى القش)
صبغة نبتة القراص هي أول توصية لي للحساسية لأنها عادة ما تخفف المشكلة تمامًا. غالبًا ما أوصي بإقرانها بالعسل الخام المحلي. إنها مضادة للالتهابات ممتازة.
التهاب المفاصل وآلام النقرس والالتهابات
تعالج نبتة القراص التهاب المفاصل والنقرس والحالات الالتهابية الأخرى. إنها تثبط الالتهاب، وتطهر السموم من الجسم، وتساعد على تقليل الألم الناتج عن هذه الحالات. تستخدم في ألمانيا كعلاج لالتهاب المفاصل الروماتويدي ويعتقد أنها تثبط سلسلة الالتهابات. خارجيًا، تعد الكمادات المصنوعة عن طريق نقع قطعة قطن في صبغة نبتة القراص ووضعها على المفصل المؤلم مفيدة. يمكن أن تساعد لسعة منطقة أيضًا على استعادة وإصلاح إصابات المفاصل وإعادة الاتصال العصبي. لقد استخدمتها بنجاح لعلاج إصابات الكتف.
الأكزيما والتهابات الجلد
كل من الصبغة الداخلية والمنقوع لنبتة القراص مفيدة لعلاج الأكزيما والتهابات الجلد الأخرى.
الحروق ولدغات الحشرات والجروح
استخدم منقوعًا مزدوج القوة لنبتة القراص كغسول لعلاج الجلد المحروق وحروق الشمس ولدغات الحشرات والجروح وتهيجات الجلد الأخرى. نبتة القراص تحتوي على مادة Combdudron، والتي ثبت أنها تساعد في علاج الحروق. اصنع وصفة منقوع نبتة القراص باستخدام ملعقتين كبيرتين من أوراق نبتة القراص المجففة أو الطازجة. استخدم السائل المبرد لغسل هذه الحالات ومعالجتها، واتركه ليجف على الجلد.
مشاكل الحيض
تستفيد النساء المصابات بنزيف الرحم الغزير ومشاكل الحيض الأخرى من نبتة القراص.
الالتواءات والتشنجات والتهاب الأوتار وعرق النسا
تستفيد تقلصات العضلات والإصابات وآلام الأعصاب من وضع كمادة عن طريق نقع قطعة قطن في صبغة نبتة القراص ووضعها على المنطقة المصابة. ثبتها في مكانها للحصول على أفضل النتائج.
يحفز تدفق الدم
تحفز نبتة القراص الدورة الدموية وتدفق الدم. لتحفيز تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية، استخدم منقوعًا أو شايًا من نبتة القراص. يمكن أيضًا استخدامها خارجيًا حيث تجلب اللسعة الشفاء وتدفق الدم إلى المنطقة.
فقر الدم وقصور القلب والتورمات وتضخم الطحال وكمنشط للجسم ككل
للحالات الخطيرة مثل هذه، استخدم عصير نبتة القراص الطازج المحضر عن طريق نقع ومزج النبات الطازج بالكامل.
شطف الشعر
استخدم شاي نبتة القراص كشطف للشعر لزيادة لمعانه. ادمجه مع ذنب الحصان وإكليل الجبل للحصول على أقصى النتائج.
فوائد نبتة القراص في الوصفات الطبية
منقوع نبتة القراص
ستحتاج إلى ملعقة كبيرة من أوراق نبتة القراص المجففة والمسحوقة وكوب واحد من الماء المغلي. اسكب الماء المغلي على أوراق نبتة القراص واتركها تنقع لمدة 10 إلى 15 دقيقة. صفّي واشرب مرتين يوميًا.
صبغة نبتة القراص
Stinging nettle, Frank Vincentz – Own work, CC by SA 3.0
المكونات: أوراق نبتة القراص، طازجة أو مسحوقة ومجففة (الطازجة أفضل)، فودكا 80 برهان أو كحول للشرب بنفس القوة، وعاء زجاجي بغطاء محكم. املأ الوعاء بأوراق نبتة القراص الطازجة التي تم تقطيعها إلى قطع رقيقة وسحقها. اسكب الفودكا على الأوراق واملأ الوعاء، مع التأكد من تغطية جميع الأوراق. أغلق الوعاء بإحكام. ضع ملصق عليه. اترك الصبغة تنقع لمدة 4 إلى 6 أسابيع، مع رج الوعاء يوميًا. أضف المزيد من الكحول إذا لزم الأمر لإبقاء الوعاء ممتلئًا. اسكب الكحول من خلال غربال ناعم أو مرشح قهوة لإزالة جميع الأعشاب. خزّن الصبغة في خزانة باردة ومظلمة لمدة تصل إلى 5 سنوات. الجرعة: 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة، مرتين يوميًا.
