فوائد زيت المورينجا للصحة والجمال
تم إثبات خواص زيت المورينجا علميًا واستخدامه مناسب جدًا للبشرة والشعر ، كما أن استخدام زيت المورينجا له فوائد صحية عديدة.
فوائد زيت المورينجا وآثاره العلاجية الهامة
زيت المورينجا هو زيت يتم الحصول عليه من بذور شجرة المورينجا ، والتي تُعرف أيضًا باسم شجرة الطبل ، وتُعرف أيضًا بنفس الاسم.
يحتوي زيت المورينجا أيضًا على اسم آخر ، والذي يُطلق عليه غالبًا زيت الفاصوليا بسبب ارتفاع حمض البيهينيك (الأحماض الدهنية) في زيت بذور المورينجا.
تم إثبات فوائد زيت المورينغا علميًا ، كما تم تسجيل هذه الفوائد الصحية لزيت المورينغا في الكتب الطبية اليونانية والرومانية.
اليوم ، يستخدم زيت المورينجا في العديد من التطبيقات الصناعية.
يعتبر زيت المورينجا أيضًا رائعًا للاستخدام الموضعي على الجلد والشعر.
يمكن استخدام هذا الزيت في الطبخ مما يعطي للطعام مذاقا ممتازا وجذابا.
العناصر الغذائية الهامة في زيت المورينجا:
فيتامين (هـ): من الناحية العلمية ، يُعرف فيتامين (هـ ) بأنه مضاد قوي للأكسدة.
يمكن لهذا الفيتامين أن يحمي بشرتك ويقوي جهاز المناعة لديك.
الستيرولات: الستيرولات مفيدة لتقليل الكوليسترول ومضادات الأكسدة ومضادات السكري ومضادات الالتهابات وهشاشة العظام وتقليل نسبة السكر في الدم .
مركبات الفلافونويد: يمكن استخدام مركبات الفلافونويد لتقوية الأوعية الدموية وتقليل مشاكل الالتهاب.
المصدر الرئيسي لزيت المورينجا
يتم استخراج زيت المورينجا عن طريق الضغط على بذور شجرة المورينجا.
توجد شجرة المورينجا بشكل شائع في سفوح جبال الهيمالايا ويمكن أن تنمو بقرون كبيرة تحتوي على بذور.
بصرف النظر عن البذور ، تتفوق أوراق المورينجا على الخضر ذات القيمة الغذائية العالية مثل السبانخ .
الطريقة المستخدمة لاستخراج الزيت هي الضغط على البارد أو الاستخلاص بالمذيبات.
قديما كان يتم استخراجه بالضغط اليدوي.
النفط من مناطق مختلفة ، مثل الهند وسريلانكا وكينيا وملاوي ومناطق أخرى من أفريقيا ، لديها اختلافات طفيفة من حيث التغذية والخصائص.
يحتوي زيت المورينجا على العديد من الفوائد الصحية.
فوائد زيت المورينجا للبشرة
يعتبر زيت المورينجا من أفضل مرطبات البشرة.
يجب عليك تطبيقه على الجلد بنفس طريقة زيت التدليك .
يمكن لزيت المورينجا أيضًا أن يجعل البشرة توهج وترطب.
لكن هذا الزيت ليس دهنيًا جدًا.
يمتص الجلد زيت المورينجا جيدًا.
يمكن أن ينعم بشرتك أيضًا وهو أيضًا مكيف جيد للشعر.
تشمل الفوائد الأخرى لزيت بذور المورينجا لبشرتك ما يلي:
يحسن البشرة الجافة.
إنه مضاد لحب الشباب ويساعد على الندبات التي يتركها حب الشباب.
يزيد من لمعان البشرة.
يحارب الالتهابات الفطرية.
إنه مضاد للشيخوخة
زيت المورينجا للشعر
يعتبر زيت المورينجا مفيدًا للبشرة ، خاصةً كمكيف للشعر.
يمكن استخدام هذا الزيت كبلسم للتعامل مع أي مشكلة متعلقة بالشعر ، كما أنه يساعد على ترطيب شعرك ، ويغذي جذور الشعر جيدًا ، ويضفي لمعانًا ولمعانًا على الشعر.
صحة الكبد
في العديد من الدراسات ، ثبت أن زيت المورينجا مفيد في تحسين صحة الكبد لدى الأشخاص الذين تضررت أكبادهم بسبب التسمم.
يمكن للكبد التالف أن يصدر إشارات محددة عن الضرر.
أظهرت الدراسات أن استهلاك زيت المورينجا عن طريق الفم قد قلل من هذه الإشارة في الكبد المتضررة من السم.
يمكن أن يساعد زيت المورينجا أيضًا الكبد المصاب بالفيروسات مثل التهاب الكبد بي.
زيت الروماتيزم !
يمكن أيضًا استخدام زيت المورينجا كزيت للروماتيزم.
يمكن وضع هذا الزيت مباشرة على المفاصل المؤلمة المصابة بالتهاب المفاصل أو استخدامه كزيت أساسي.
يعتبر زيت المورينجا فعالًا أيضًا في تقليل التورم والالتهاب ، فضلاً عن تخفيف الآلام.
عدم الاستقرار العاطفي
يمكن أن يساعد الاستخدام التقليدي لزيت المورينغا بطريقة لطيفة في علاج الهستيريا وعدم الاستقرار العاطفي غير المنضبط.
يمكن استخدامه حتى لتثبيت مشاعرك والتعامل مع الاكتئاب .
السبب الرئيسي لهذه الخاصية هو الرائحة القوية لزيت المورينجا.
فوائد زيت المورينجا
استخدامات أخرى لزيت المورينجا
بصرف النظر عن الفوائد الصحية لزيت المورينجا ، يمكن أيضًا استخدام زيت بذور المورينجا للعلاجات المنزلية على النحو التالي:
عدة النوم:دلكي فروة رأسك بثلاث إلى أربع قطرات من زيت اللافندر الممزوج بزيت المورينجا.
لقد ثبت أنه يقلل من التهيج والأرق باستخدام هذه التركيبة.
زيت التقشير: اخلطي كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت المورينجا ثم أضيفي القليل من السكر أو الملح ودلكي البشرة به.
منعم الأظافر:ضعي زيت المورينغا على أظافرك لجعلها ناعمة.
العطور المنزلية:أضف أيًا من الزيوت العطرية المفضلة لديك إلى زيت المورينغا لصنع عطر زيت المورينغا محلي الصنع.
الصابون :يمكن استخدام زيت المورينجا في صنع الصابون لما له من خصائص تنظيف وترطيب للبشرة.
قاعدة العطر:زيت المورينجا هو أفضل قاعدة عطرية طبيعية لجميع الزيوت وقد حظي بتقدير شعوب الحضارات القديمة.
تزييت الآلة:بصرف النظر عن استخدامه للجسم ، يمكن أيضًا استخدام زيت المورينجا لتزييت الماكينات الصغيرة.
زيت الطهي:يمكن أيضًا استخدام زيت المورينجا في الطهي ، خاصةً للقلي والسلطات.
زيت المورينجا لاستخدام الجسم
بصرف النظر عن الفوائد الصحية الستة المذكورة أعلاه ، هناك العديد من الفوائد الصحية لزيت المورينغا واستخدامات هذا الزيت:
مضاد لحب الشباب
يعالج الأمراض الجلدية وأي مشاكل جلدية مثل الجروح والحروق والجروح.
يرطب الشعر الجاف
يساعد في محاربة قشرة الرأس
يقلل من خطوط الوجه
يقلل التجاعيد
كذلك يساعد في علاج حروق الشمس
كزيت للطبخ ، يغذي الطعام
يزيل أي نشاط سام في الجسم
يساعد في التئام الحكة والطفح الجلدي
أيضا يساهم في علاج الاكتئاب والقلقوأي مشاعر عاطفية أخرى
كما يساعد على النوم بشكل أفضل
يساعد على صحة الأسنان
إذا تم استخدامه كزيت للتدليك ، فهو يساعد في علاج أي آلام في العضلات أو آلام في المفاصل
الآثار الجانبية لزيت المورينجا
أيضا يعتبر زيت المورينجا آمنًا بشكل عام للاستخدام عن طريق الفم.
لا توجد معلومات عن موانع استخدام زيت المورينجا كدواء ، لذلك يمكنك استشارة طبيبك لمعرفة ذلك.
يعتبر زيت المورينجا من أكثر الزيوت ثباتًا وصحة.
راجع أيضا :تطهير الكبد ،طريقة لانقاص الوزن
أخيرا ، نتمنى أن يكون موضوع ” فوائد زيت المورينجا للصحة والجمال ” قد أفادكم
مع تحيات موقع المعهد
