فوائد زيت القهوة و طريقة تحضيرها واثارها الجانبية
عادة ما يستخدم معظم الناس القهوة فقط وليسوا على دراية بخصائص زيت القهوة
في حين أن استخدام زيت القهوة له خصائص جيدة لصحة الجسم وجماله.
فوائد زيت القهوة لصحة الجسم وجماله
يتم استهلاك القهوة في جميع أنحاء العالم.
يستهلك الناس في كل بلد وثقافة هذا المشروب يوميًا ، وقد درس العالم الطبي آثاره الصحية لعقود.
معظم الناس ليسوا على دراية بالفوائد الأساسية لزيت القهوة ، يمكنك صنع وبيع زيت حبوب القهوة الجيد بما يكفي للتحميص.
جميع فوائد زيت القهوة
تحفيز نمو الشعر
يبحث الكثير من الناس عن طرق بديلة لاستعادة شعرهم أو إزالة الشعر غير المرغوب فيه .
قد لا يكون لطرق العلاج التقليدية الموصوفة من قبل المجتمع الطبي أي تأثير وقد ينتهي الأمر أيضًا بتكلفة كبيرة.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون للأدوية الكيميائية المستخدمة في هذه الأساليب تأثيرات غير متوقعة على الجسم.
يحفز استخدام زيت القهوة البصيلات لوجود مادة الكافيين فيه ، وبزيادة هذا الجزء المهم من الشعر ، فإنه يلعب دورًا مهمًا في تقوية الشعر.
المطهرات
في أي وقت من موسم البرد عندما تضرب نزلات البرد والإنفلونزا ، عادة ما ننظر إلى المطهرات المنزلية لمحاربة الجراثيم.
ومع ذلك ، هناك أنواع جديدة من الأمراض الشائعة التي أصبحت مقاومة للتدخلات الطبية ، ولكنها لا تزال تستجيب للمواد الطبيعية.
زيت القهوة هو أحد هذه المواد الطبيعية التي لها العديد من الخصائص ، بما في ذلك كونها مضادة للبكتيريا.
لصنع رذاذ ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت القهوة إلى الخل ، بحيث يذكرك أيضًا بشرب فنجان قهوة طازج ، بالإضافة إلى قتل الجراثيم في الهواء في المنزل.
تقليل السيلوليت
على الرغم من التغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، لا يزال السيلوليت يمثل مشكلة مستمرة لكثير من الناس.
حافظ على وزنك على الوركين والفخذين.
أظهرت الأبحاث أن استخدام حقن زيت القهوة لعلاج السيلوليت يسبب تغيرًا في مظهر السيلوليت في الجسم.
امزج زيت القهوة بزيت ناقل وقم بتطبيقه في أي مكان على جسمك حيث يوجد السيلوليت.
سيتم امتصاص جميع المواد الكيميائية المفيدة من خلال بشرتك وسترى تغيرات في السيلوليت.
وضع المزاج
أحد المركبات الموجودة في زيت القهوة له تأثير مهدئ يمكن أن يكون فعالاً عند التعامل مع التجاوزات والاكتئاب والاضطرابات العقلية الأخرى.
هذا التأثير يريح العقل والجسم بحيث يكون للهرمونات حالة ثابتة بين الشعور الجيد والتوازن.
إذا كنت بحاجة إلى الاسترخاء ، أضف زيت القهوة إلى حلولك.
يحتوي زيت القهوة على مزيج جيد مع الإيلنغ ، وهذا المزيج ، بالإضافة إلى رائحة الزهور اللطيفة ، يقوي الحالة المزاجية.
إذا كنت تفضل روائح الحمضيات ، فلا تقبل القهوة أو خشب الصندل .
عناية بالجلد
عندما تفكر في القهوة ، من المحتمل أن يكون منظف البشرة هو آخر ما تفكر فيه عند التفكير في كيفية استخدام زيت القهوة.
تظهر الأبحاث أن الجمع بين زيت القهوة والمادة الحاملة ، مثل كمادة موضعية ، يمكن أن يساعد في منع علامات الشيخوخة ، والتي تشير إلى تلف الخلايا بواسطة الجذور الحرة في البيئة.
أضف بعض زيت القهوة إلى زيت البندق لتكثيف خصائصه القابضه.
يتم امتصاص الزيت في بشرتك ويعمل على حماية جسمك من المزيد من التلف.
تقوية جهاز المناعة
القهوة هي واحدة من أكبر مصادر مضادات الأكسدة ، كما أن زيت القهوة مليء بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تعزز جهاز المناعة.
أشارت العديد من الدراسات إلى أن خصائص زيت القهوة يمكن أن تساعد في منع الجذور الحرة من إتلاف خلاياك وتقليل الإجهاد التأكسدي.
يمكن لهذا الزيت أن يقوي جهاز المناعة ويحافظ على صحتك.
للحصول على هذه الفوائد ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت القهوة إلى المبخر واستنشاقه.
يمتزج زيت القهوة بشكل رائع مع زيوت الورد والإيلنغ وخشب الصندل.
يمكنك أيضًا تحضير زيت التدليك واستخدامه موضعيًا.
فوائد زيت القهوة و نذكر منها :
زيادة الشهية
رائحة هذا الزيت وحدها كافية للتأثير على الجهاز الهضمي للجسم وتحفيز الشعور بالجوع ، وهذا هو حال الأشخاص الذين يتعافون من مرض طويل الأمد أو جراحة أو إصابة ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل أو سوء التغذية .
الحماية من الأمراض المزمنة
يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في زيت القهوة في تقليل الإجهاد التأكسدي في الجلد ، وزيادة تدفق الدم في الخلايا ، ومنع العدوى والأمراض المزمنة.
يساعد هذا الزيت أيضًا على محاربة التجاعيد والبقع العمرية والعيوب مع تحسين مرونة الجلد.
يمكنك وضع كمية صغيرة من زيت القهوة المخفف أو الزيت الممزوج بزيت ناقل على مناطق بشرتك التي تريد توهجها!
علاج آلام العضلات
من أفضل استخدامات زيت القهوة هو علاج آلام العضلات والمفاصل.
يمكن أن يساعد تطبيق كمية صغيرة من الزيت موضعيًا على المنطقة المصابة على استرخاء العضلات وزيادة تدفق الدم لتسريع الشفاء وتوفير الراحة.
هذا الزيت مفيد أيضًا للأمراض الالتهابية الأخرى مثل الصداع واضطراب الجهاز الهضمي والتهاب المفاصل والنقرس .
تحسين صحة الجهاز التنفسي
يمكن أن يساعد استنشاق زيت القهوة العطري في تخفيف الالتهاب في الجهاز التنفسي ومنع العدوى في هذا الجزء من الجسم.
القضاء على الحساسية
أظهرت الأبحاث أن المركبات النشطة في زيت القهوة يمكن أن تساعد في تقليل حساسية الجسم ، فمن خلال مساعدة جهاز المناعة في الجسم يمكن أن يكون له رد فعل أفضل ، ويمكن أن يساعد أيضًا في تقليل ضغط جهاز المناعة في الجسم.
تقليل التوتر والقلق
لتقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية والوقاية من الاكتئاب ، يلجأ الكثير من الناس إلى خصائص زيت القهوة التي تساعد على الاسترخاء.
يمكن أن يوفر استخدام هذا العطر الغني والدافئ في جميع أنحاء منزلك شعورًا عامًا بالاسترخاء والراحة.
يحسن الهضم
إذا كنت تعاني من اضطراب في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الغثيان أو متلازمة القولون العصبي ، فإن مضادات الأكسدة والأحماض الموجودة في زيت القهوة يمكن أن تحسن الهضم ، وتخفيف الغثيان والقيء ، وتضمن امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح.
فوائد زيت القهوة و طريقة تحضيرها واثارها الجانبية
كيف يتم تحضير زيت القهوة؟
يتم الحصول على زيت القهوة ، الذي يتمتع برائحة لطيفة والعديد من الخصائص ، من عملية الضغط على البارد وتقطير حبوب البن.
لتحضير زيت القهوة في المنزل يمكنك القيام بما يلي:
مكونات:
- حبوب البن (محمصة أو نيئة) 6 أوقية
- 6 أكواب زيت زيتونعضوي
- نسيج الكتان المنسوج الخشن
- مصفاة
- طباخ بطيء
طريقة التحضير:
- نضع حبوب القهوة في قدر بطيء ثم نسكب 6 أكواب من زيت الزيتون عليها حتى يتم تغطية حبوب القهوة بالزيت.
- حرك الخليط وإذا كنت قد استخدمت البن الخام ، قم بزيادة الحرارة وخفض الحرارة إذا كنت تستخدم حبوب محمصة.
بعد ساعة ، افتحي الخليط.
في حالة استخدام البذور النيئة ، قم بزيارتها على فترات قصيرة لتجنب الاحتراق.
الآن قم بطحن البذور وقم بزيارتها بعد 8 إلى 10 ساعات.
- ضع قطعة قماش من الكتان على وعاء بفتحة واسعة وضع مصفاة على قطعة القماش.
- قم بإزالة البذور من قدر الطهي البطيء باستخدام مغرفة وصبها في القدر.
المصفاة والقماش الموجودان في الحوض يمسكان أي نجاسة.
إذا كانت المسام مغلقة ، فقم بتنظيفها.
- صب الزيت في قدر الطهي البطيء في قطعة قماش الكتان.
- احفظ البرطمان في مكان جاف وبارد ومظلم.
يمكنك أيضًا التصرف بطريقة أخرى:
- ضعي كوبين من الزيت النباتي ( جوز الهند/ اللوزالحلو / زيت الزيتون) في وعاء صغير.
صب ربع كوب من حبوب البن المحمصة في الحاوية وقم بتغطية الوعاء.
- ضع الحاوية على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات مع الحرص على عدم حرقها خلال هذا الوقت.
- بعد هذه الفترة ، قم بتمرير المكونات من خلال غربال عدة مرات لإزالة حبوب القهوة.
- يُسكب زيت القهوة في وعاء زجاجي ويوضع في الثلاجة.
الآثار الجانبية لزيت القهوة الأساسي
يمكن أن تشمل الآثار الجانبية لزيت القهوة ردود الفعل التحسسية ، وتهيج الجلد
واضطراب الجهاز الهضمي إذا تم تناوله بكثرة ، والمضاعفات المتعلقة بالتفاعلات الدوائية أو الحالات الطبية.
ومع ذلك ، يعتبر زيت القهوة آمنًا بشكل عام من قبل معظم الخبراء.
تهيج الجلد: أي زيت نباتي ، مثل زيت القهوة ، يمكن أن يسبب تهيج الجلد عند استخدامه ،
لذلك عند استخدامه لأول مرة
ضعه على منطقة صغيرة من الجلد وانتظر 2-3 ساعات لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل سلبي ام لا؟
إذا كان هناك احمرار أو تورم أو حكة ، فتوقف عن استخدام الزيت.
ردود الفعل التحسسية: يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه خلاصة القهوة ، لذا يجب عدم تناول زيت القهوة هذا تحت أي ظرف من الظروف.
الحمل والأطفال: لا ينصح النساء الحوامل أو المرضعات عمومًا باستخدام زيت القهوة العطري ، يجب عليك دائمًا التحدث إلى طبيبك قبل استخدام هذا الزيت.
يجب على الأطفال أيضًا عدم استخدام هذا الزيت بسبب مركباته القوية.
راجع أيضا :أهمية القهوة في خسارة الوزن
أخيرا ، نتمنى أن يكون موضوع ” فوائد زيت القهوة و طريقة تحضيرها واثارها الجانبية ” قد أفادكم
مع تحيات موقع المعهد
