عشبة الشيح : دليل شامل
الاسم العلمي: Artemisia vulgaris و Western Mugwort, A. ludoviciana
Mugwort هو الاسم الشائع للعديد من أنواع Artemisia.
نناقش هنا Artemisia vulgaris، Mugwort الشائع أو عشبة Felon و Artemisia ludoviciana، المعروفة باسم Western Mugwort أو White Sagebrush.
النوعان لهما خصائص طبية متشابهة ويمكن، في الغالب، استخدامهما بالتبادل.
لا تخلط بين هذه وبين الشيح، Artemesia absinthium، الموجود أيضًا في هذا الكتاب.
إنهم ينتمون إلى عائلة Aster / Daisy وهم من مواطني أوراسيا وتجنسوا في أمريكا الشمالية.
التعريف بـ عشبة الشيح:
ينمو Common Mugwort من 3 إلى 6 أقدام (0.9 متر إلى 1.8 متر) مع ساق منتصب مستقيم له لون أرجواني أو بني محمر داكن يصبح خشبيًا مع تقدم العمر.
غالبًا ما توجد في المناطق المضطربة، وعلى طول جوانب الطرق، وعلى حواف الغابات والمروج المشمسة.
أوراق Common Mugwort مفصصة بعمق، متناوبة، وتنمو بطول حوالي 4 بوصات (10 سم). الأوراق الأكبر في قاعدة النبات، وتصبح الأوراق أصغر وأضيق باتجاه أعلى الساق.
الجانب العلوي من الورقة أخضر وغالبًا (ولكن ليس دائمًا) خالي من الشعر، في حين أن الجانب السفلي أبيض أو فضي مع شعيرات دقيقة (مقابل الشيح، الذي له أوراق فضية في كل من الأعلى والأسفل).
الفصوص المقطوعة بعمق ضيقة ولها حواف ناعمة.
الأوراق عطرية قليلاً.
أزهارها صغيرة جدًا، وغير واضحة، وأزهار قرصية بنية محمرة أو صفراء تزهر في أواخر الصيف / أوائل الخريف.
تنمو سيقان الإزهار إلى حوالي 3 أقدام (0.9 متر) ولها شعر فقط في السيقان العلوية.
تنتشر بشكل أساسي عن طريق الجذور.
الاستخدام الصالح للأكل:
تؤكل أوراق Mugwort نيئة أو مطبوخة ولكنها تستخدم عادة كعشبة، وليس كطبق جانبي.
إنها مريرة قليلاً ومن الأفضل تناولها قبل أن يزهر النبات.
يمكن طهي البراعم الصغيرة.
أنا أصنع الشاي من الأوراق والزهور والجذور.
يمكن أيضًا استخدام Mugwort كمنكه في الجعة ليحل محل القفزات.
الاستخدام الطبي لعشبة الشيح:
أستخدم Mugwort كشاي، أو صبغة، أو للاستخدام الخارجي، زيت.
يمكنك لف وحرق الأوراق كعصا تلطيخ.
الدخان مهدئ ومنظف ويقال إنه يعزز الأحلام الجيدة ويزيل الطاقة السلبية من المنطقة.
لف الأوراق واربطها بإحكام وأشعل النار في الطرف.
أستخدم الزهور لنقع الزيت والأوراق والجذور للصبغات والشاي.
يمكنك أيضًا تدخينه.
مشاكل الدورة الشهرية:
نظرًا لأنه يساعد على موازنة الهرمونات وهو مضاد للتشنج، فإن شاي أوراق Mugwort مفيد لعلاج مشاكل الدورة الشهرية.
ومع ذلك، فهو سام قليلاً، ويجب عدم استخدامه أثناء الحمل. الجرعات المعتدلة مفيدة في موازنة الجهاز التناسلي.
الشاي المصنوع من الأوراق والزهور يعمل بشكل جيد لعلاج التقلصات والنزيف المفرط وجلب الدورة الشهرية.
يستخدم الدخان أيضًا لتحريك الطفل من وضع المقعد.
مشاكل الجهاز الهضمي:
شاي أو صبغة أوراق Mugwort مفيد جدًا للجهاز الهضمي وهو معالج ومجدد للأمعاء.
يعالج الإمساك والإسهال والغازات والانتفاخ وديدان الأمعاء.
وهو ملين طبيعي ولطيف يعالج المشاكل الأساسية عن طريق استعادة التوازن.
صحة الكبد:
يزيد Mugwort من إفراز الصفراء في الكبد ويساعد على إزالة السموم من الكبد والجسم.
صحة القلب و عشبة الشيح:
Mugwort يعزز الدورة الدموية الصحية في مجرى الدم.
يساعد على زيادة أكسجة الدم وتدفقه في جميع أنحاء الجسم.
يحسن توليد خلايا الدم، ويقلل من فرصة تجلط الدم، ويخفض ضغط الدم في ارتفاع ضغط الدم.
مشاكل الجهاز التنفسي والربو:
يساعد Common Mugwort على استرخاء الشعب الهوائية وفتح المسالك الهوائية.
يمكن تحويله إلى شاي أوراق أو يمكن استنشاق البخار للمساعدة في التهاب الشعب الهوائية.
عشبة الشيح و مساعدته في مشاكل الصرع، والتشنجات، والأعصاب:
التأثيرات المهدئة لـ mugwort تساعد في تخفيف الصرع والتشنجات.
له خصائص مضادة للتشنج يمكن أن تتحكم في النوبات لدى بعض مرضى الصرع.
يساعد على تقليل شدة النوبات ويزيد الوقت بين النوبات.
يبدو أن الشاي أو الصبغة من الورقة تعمل بشكل أفضل.
الحروق، والحكة، والطفح الجلدي، واللبلاب السام / البلوط، والالتهابات الفطرية:
Mugwort مهدئ على الجلد ويساعد على تخفيف الألم والحكة من اللبلاب السام والطفح الجلدي والحروق وتهيجات الجلد الأخرى.
يقلل من الندوب ويساعد الجلد على الشفاء بشكل أسرع.
اطحن الأوراق والسيقان الطازجة إلى عجينة ناعمة باستخدام الهاون والمدقة.
ضع العجينة مباشرة على الجلد المصاب أو الجرح.
يمكنك أيضًا استخدام شاي أوراق أو زيت منقوع بالزهور كمضاد فطري موضعي ولتخفيف الحكة.
الأرق والتعب والأحلام الجيدة:
ينظم Mugwort النوم، ويعالج مصادر التعب والأرق.
تساعد التأثيرات المهدئة الجسم على الاسترخاء، ولكنها لا تزال تسمح للمستخدم بالبقاء متيقظًا عند الحاجة.
لتحسين النوم، جرب تناول Mugwort كصبغة أو شاي، أو أضفه إلى حمام طويل قبل النوم.
يقال إن تعليق Mugwort بجانب السرير يعزز الأحلام الجيدة الحية.
الخصائص المضادة للبكتيريا لعشبة الشيح:
تثبط صبغة أوراق Mugwort نمو العديد من البكتيريا، بما في ذلك Staphylococcus aureus و Streptococcus و Bacillus spp و E. coli و Pseudomonas وغيرها.
يبدو أن مستخلصات الأسيتون تعمل بشكل أفضل.
الحصاد الخاص بـ عشبة الشيح:
احصد الأوراق والسيقان والزهور عندما تكون في حالة ازدهار (نهاية الصيف) وجففها للاستخدام لاحقًا.
احفر الجذور في الخريف.
تحذير:
قد يكون النبات سامًا عند استخدامه بجرعات كبيرة.
لا تستخدميه إذا كنت حاملاً أو مرضعة.
قد يظهر التهاب الجلد في بعض الأحيان.
لا تستخدم النبات إذا كنت تعاني من حساسية أو إذا ظهر لديك طفح جلدي.
