علاجات طبيعية للبواسير، الشرخ الشرجي والإمساك
البواسير عبارة عن دوالي بقناة الشرج.. أي: عروق منتفخة متعرجة بارزة..
أما الشرخ الشرجي فهو عبارة عن تمزق بجدار قناة الشرج..
والاثنان يحدثان غالبا بسبب الإمساك وكثرة “الحزق” لإخراج الفضلات
ولذا فإن علاج الإمساك يعد خطوة أساسية لمساعدة البواسير على الانكماش.. ولمساعدة الشرخ الشرجي على الالتئام.
1-ابدأ صباحك بالماء الدافئ مع الليمون:
أهم شيئين لمقاومة الإمساك إرواء الجسم بقدر كاف من الماء..
وتوفير الألياف في الغذاء اليومي (الفاكهة والخضراوات والحبوب والبذور والمخبوزات من الدقيق الكامل).
فابدأ صباحك بتناول الماء، ويفضل تناول كوب ماء دافئ مع عصير ليمونة على الريق “لإيقاظ” الأمعاء من نومها وتنبيه حركتها الدودية العامة لدفع الفضلات..
كما يجب تناول الماء على مدار اليوم بمقدار ثمانية أكواب.
2-ابدأ صباحك بالفاكهة الملينة:
وبعد تناول الماء ابدأ إفطارك بتناول وجبة من الفاكهة غنية بالألياف لتسهيل الإخراج كتناول ثلاث ثمرات من التين
أو مثلهما من الخوخ الطري والذي يفضل أن يكون منقوعا في الماء لليلة كاملة، أو مثلهما من القراصيا.
3-داو بواسيرك ببندق الساحرة:
بندق الساحرة (witchhazel) من الأشجار المميزة.. فتستخدم أوراق النبات سواء في صورتها الطازجة أو المجففة، أو لحاء فروعها لأغراض طبية مختلفة
ومنها مساعدة البواسير على الانكماش حيث تتميز بمفعول قابض ومبرد.
ونظرا للفوائد القيمة لهذا العشب فقد تم إنتاجه في صورة مستحضرات طبية كالخلاصة السائلة (liquidextract).. وتستخدم هذه الخلاصة ببل قطعة قطن بها وعمل مس للبواسير (في حالة تدليها)..
وتكرار عمل هذا المس يؤدي بها للانكماش تدريجيا.
كما يمكن استخدام هذه الخلاصة السائلة أو الزيت العطري لبندق الساحرة في عمل مس لدوالي الساقين.
4-تخلص من الإمساك بالسنامكي:
السنامكي (senna) من الأعشاب المميزة بتأثيرها الملين..
فتناول شاي السنامكي.. أو استعمل مستحضرات السنامكي والتي تدخل كذلك في تركيب العقاقير المضادة للإمساك.
5-عصير الخضراوات الشافي:
في المرة القادمة عندما تعاني من الإمساك وصعوبة الإخراج جرب تناول عصير من الخضراوات الغنية بالألياف.. ويفضل أن يكون أول ما تتناوله في الصباح..
فاجعل مكوناته تشتمل على الخضراوات التالية كنماذج للأنواع الغنية بالألياف والمساعدة على انزلاق الفضلات: الجزر، الطماطم، الخيار، الكرفس، جذور الفجل، الكرنب، البنجر.
لاحظ أن هذا العصير يعد كنزا غنيا بالفيتامينات والمعادن المفيدة.
6-ساعد البواسير على الانكماش بهذا الدهان:
ادهن البواسير المتدلية عدة مرات يوميا وقبل النوم مباشرة بزيت جنين القمح أو بالزيت الموجود داخل كبسولة فيتامين (هـ) بعد تفريغه..
أو بكمية من كريم نبات الصبار أو بعصارة هذا النبات التي تخرج عند شق أوراقه.
7-خذ لبوسا شرجيا من الثوم:
قشر فص ثوم طازج واستعمله كلبوس شرجي، فضعه داخل فتحة الشرج وادفعه بالإصبع لأعلى بحيث يستقر بالداخل.. كرر ذلك يوميا قبل النوم، ومن المتوقع حدوث انكماش للبواسير.
