الأرضي شوكي و تطهير الكبد الدهني بالخرشوف
الخرشوف يقلل بشكل كبير من رواسب الدهون في الأنسجة ، وخاصة الكبد ، ويقال أيضًا أن تنظيف الكبد الدهني بالخرشوف من أكثر الطرق فعالية.
5 اقتراحات لذيذة مع الأرضي شوكي لمرضى الكبد الدهني
نظف كبدك عن طريق الجمع بين الأرضي شوكي ومكونات أخرى مفيدة للكبد ، فهذا سيمنع مشاكل وظائف الكبد ، مثل الكبد الدهني.
الكبد الدهني هو مرض يسبب تراكم الدهون الثلاثية.
كما أنه يسبب التهاب الخلايا والدهون المختلفة في هذا العضو إلى جانب العديد من الأعراض.
بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن ألا تكون هناك أعراض وأن الضحايا ليسوا على علم بما حدث.
باستخدام هذه الخضار والمكونات الطبية الأخرى يمكنك منع مرض الكبد هذا وتحسين الصحة العامة.
فوائد الخرشوف للكبد الدهني وأجزاء الجسم الأخرى:
للخرشوف فوائد عديدة ، فهو يحمي وظائف الكبد ويجدد خلايا الكبد ، بالإضافة إلى أنه يقوي الصفراء ويقلل من الدهون.
وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تمنع الشيخوخة
يقلل من مستويات البروتين العالية
يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية
يحسن وظائف الأمعاء
يمنع احتباس الماء
يخفضنسبة السكر في الدم
أغذية مناسبة لتطهير الكبد بالخرشوف
شوربة الخرشوف والكركم:
الشوربات هي أطعمة تنقية غنية بالعناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية التي يمكنك الاستمتاع بها على مدار السنة.
الوصفة التالية تجمع بين الأرضي شوكي مع القليل من الكركم ، وهو أمر رائع للكبد ويشتهر بخصائصه المضادة للالتهابات.
مكونات
2 خرشوف
1 ملعقة صغيرة كركم
2 كوب ماء
ملح البحر حسب الرغبة
طريقة التحضير:
اطبخي الأرضي شوكي والكركم لمدة 30 دقيقة ثم أضيفي ملح البحر.
تناول الطعام قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
خرشوف مشوي بالليمون:
يستفيد الأشخاص الذين يحبون الأرضي شوكي من مذاقه وخصائصه أكثر مما يستفيدون منه عند شويه.
إذا قمت بتغطيتها بورق الألمنيوم وطهيها لمدة 40 دقيقة على الأقل ، فهذا يكفي
من أجل مذاق أفضل وتنظيف الكبد الدهني ، امزجها مع عصير الليمون والفلفل الأسود وزيت الزيتون وملح البحر ، نتيجة لذلك ، إنه لذيذ ويمكن أن يزيد من شهيتك.
سلطة الخرشوف والفجل والبنجر:
إذا كنت بحاجة إلى نسخة باردة ليوم حار ، جرب سلطة الخرشوف ، واجمعها مع مكونين طبيين يساعدان في منع الكبد الدهني.
الفجل.
إنه مر وحار ويحسن وظائف الكبد ويساعد في إنتاج الصفراء.
كما أنها غنية بفيتامين سي.
يمكنك أن تأكل أوراقها التي لها خصائص علاجية وتنقية
الشمندر الأحمر: يساعد في علاج الكبد الدهني وأمراض الكبد الأخرى.
هذا بسبب مضادات الأكسدة الخاصة بهم.
كما أنها مفيدة لأنها تساعد في منع أكسدة الدهون.
شاي الروزماري والخرشوف :
طريقة بسيطة لاستخدام الأرضي شوكي هي تحضير أوراقها وسيقانها.
بهذه الطريقة ، يمكنك الاحتفاظ بالنقاط للطهي لاحقًا واستخدام النبات بالكامل.
ومع ذلك ، يجب أن تعلم أن طعمها مر للغاية.
يمكنك أيضًا دمجه مع إكليل الجبل.
تحمي هذه العشبة وظائف الكبد بسبب محتواها من حمض الاورسوليك.
يقلل الالتهاب ويحسن تدفق الدم ويخفض نسبة الكوليسترول.
أوراق الخرشوف و الصقلاب:
إذا كنت تريد خيارًا مناسبًا وسريعًا لعلاج الكبد الدهني ، فيمكنك شراء مكمل خاص.
تسهل كبسولات أو أقراص الخرشوف هضم كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية بشكل عام.
يمكنك أيضًا العثور على مكملات أقوى مدمجة مع أعشاب أخرى.
يعتبر شوك الحليب علاجًا ممتازًا آخر لأمراض الكبد بسبب خصائصه العلاجية.
يمكنك أيضًا الاستفادة من الكركم ، بولدو ، الهندباء.
وبالمثل ، يمنع فيتامين ب 7 تراكم الدهون في الكبد.
إذا اخترت مكمل غذائي ، يجب أن تتناوله تحت إشراف الطبيب.
من المهم أن تكون على دراية ببعض العلاجات الطبيعية التي قد تتفاعل مع بعض الأدوية.
هناك أيضًا أدوية لا ينبغي تناولها لفترة طويلة دون انقطاع.
راجع أيضا :
أخيرا ، نتمنى أن يكون موضوع ” الأرضي شوكي و تطهير الكبد الدهني بالخرشوف ” قد أفادكم
مع تحيات موقع المعهد
