التبول الليلي اللاإرادي و علاجات لعدوى الجهاز البولي
عدوى الجهاز البولي :
الجهاز البولي يشتمل على الكليتين، والحالبين، والمثانة البولية، وقناة مجرى البول، وفتحة خروج البول.
والمثانة البولية هي أكثر الأجزاء عرضة للعدوى والالتهاب عند النساء خاصة
ومن أهم أسباب ذلك قصر قناة مجرى البول مما يسهل تسلل الميكروبات من الخارج خلالها ووصولها إلى المثانة.
أما أكثر الأجزاء عرضة للعدوى والالتهاب عند الرجال فهي قناة مجرى البول التي تجري داخل القضيب الذكري والتي تتعرض للتلوث عن طريق فتحة خروج البول.
ومن المهم جدا أن تشخص هذه العدوى وتعالج في بدايتها حتى لا تمتد لأعلى نحو الكلية فتؤدي لمشاكل أخطر.
وغالبا ما تظهر أولى أعراض هذه العدوى (بالنسبة للمثانة وقناة مجرى البول) في صورة حدوث حرقان عند التبول خاصة عند الانتهاء.. وتكرار الرغبة في التبول بكميات بسيطة.
1-اطرد البكتيريا الغازية للخارج:
لعل أهم خطوة يجب أن تقوم بها لمقاومة هذه العدوى تناول كميات وفيرة من الماء يوميا
في حدود 2 لتر (8-10 أكواب من الماء) لمساعدة طرد الجراثيم المعدية للخارج مع البول.
2-اشرب عصير التوت تهلك البكتيريا وتموت !
التوت، وخاصة التوت البري (cranberry) له تأثير فعال في مقاومة وعلاج عدوى المثانة البولية..
ولذا أنتجت بعض شركات الدواء عقارا من التوت لعلاج عدوى المثانة.
ومن أهم ما يفسر هذه الفعالية احتواء التوت على مواد تحمي جدار المثانة وتجعله “منزلقا” فلا تستطيع البكتيريا التشبث به والمكوث خلاله وبالتالي تطرد للخارج.
اشرب يوميا عدة أكواب من عصير التوت لمساعدة القضاء على العدوى أو لتوفير الوقاية منها في حالة تكرار حدوثها.
3-اشرب شاي المقدونس:
المقدونس يمتاز بتأثير خفيف كمدر للبول، وكمنظف لمجرى البول من الجراثيم والرواسب.
جهز الشاي التالي من المقدونس:
-حزمة مقدونس (حوالي 20 جراما).
-2 لتر ماء.
التحضير:
قطع أوراق المقدونس واطبخها في الماء لمدة 5 دقائق..
ثم ارفع الإناء وقم بتغطيته لمدة 15 دقيقة.. ثم قم بتصفية هذا الشاي وتناوله على مدار 3 ساعات.
4-بذر الكتان لمقاومة عدوى المثانة والكلى:
لمساعدة الشفاء من عدوى الجهاز البولي اشرب يوميا مقدار كوبين من شاء بذر الكتان.
ويجهز بنقع ملعقة كبيرة من البذور في كوب ماء مغلى لمدة 10 دقائق أو تناول البذر مباشرة.
التبول الليلي اللاإرادي :
من المفروض مـن يكتسب الطفل القدرة على التحكم في عمل المثانة البولية في سن الرابعة تقريبا..
ورغم اكتساب هذه المقدرة إلا أن هذا التحكم قد ينفلت أحيانا، وتتكرر ظاهرة التبول في الفراش
ومن الطريف أن هذه المشكلة الحرجة تحدث أحيانا بين بعض المراهقين والشباب في سن الجامعة.
إن السبب الغالب في هذه الحالة هو الإحباط النفسي وهذا له أوجه كثيرة كتفضيل الأبوين لأخ عن أخيه
ولذا فإن الاهتمام بالناحية النفسية أساس لعلاج هذه المشكلة..
وهذا يستدعي أيضا عدم تأنيب أو توبيخ الطفل المتبول في الفراش حتى لا يزيد إحساسه بالإحباط
وبالتالي تزيد مشكلة التبول في الفراش. وإنما يجب تشجيعه على السلوك اللائق، ومكافأته على الليالي الجافة.
1-قدمي لطفلك عود قرفة:
الوصفة التقليدية لمقاومة التبول الليلي في الفراش هي عبارة عن:
تقديم عود قرفة (لحاء شجر القرفة) ليمضغه الطفل على مدار اليوم وخاصة قبل موعد النوم.
2-ملعقة عسل النحل قبل النوم تفي بالغرض:
من خصائص العسل أنه يجذب الماء إليه.. ولذا فإن تناوله قبل النوم يقلل من فرصة التبول الليلي.
قدمي لطفلك ملعقة من العسل النقي قبل النوم..
ولا ينبغي تقديم العسل للأطفال دون سن الثانية من العمر لعدم تحمل جسم الطفل الصغير للأبواغ (spores) التي قد تختلط بالعسل، مما قد يؤدي للبتولية (حالة من التسمم).
3-قدمي لطفلك طحين العظام !
توجد مستحضرات طبية من طحين العظام، كعظام النمر، تستخدم أساس لتقوية العظام ومقاومة هشاشتها.
وقد وجد أنها تفيد كذلك في مقاومة مشكلة التبول الليلي.. وتؤخذ عادة بمقدار قرص واحد بعد كل وجبة طعام.
4-جنبي طفلك هذه الأغذية:
بعض الأغذية تتميز بتأثير محفز على إدرار البول، مثل الجزر، والمقدونس، والكرفس..
ولذا ينبغي تجنب تناول هذه الأغذية في وجود مشكلة التبول الليلي..
ويفضل أن يكون ذلك ابتداء من وجبة الغذاء وحتى المساء.
5-لا تعرضي الأفلام المرعبة على طفلك قبل النوم:
وجد الباحثون أن هناك علاقة بين ما يشاهده الطفل قبل النوم، وظاهرة التبول في الفراش..
فالأفلام المرعبة والمشاهد العنيفة تحفر على التبول في الفراش.
وبصفة عامة يجب أن تكون الساعة الأخيرة من اليوم والسابقة لميعاد النوم هادئة مريحة للنفس لينعكس أثر ذلك على النوم نفسه وما يرتبط به من أحداث وأفكار وأحلام.
