الامراض التي تسببها الوجبات السريعة
تزداد إحصائيات استهلاك الوجبات السريعة يومًا بعد يوم ، بينما لا يدرك معظم الناس حقيقة أن استهلاك الوجبات السريعة له علاقة مباشرة بالأمراض الفتاكة!
أمراض مميتة لها علاقة مباشرة بالوجبات السريعة
تظهر الأبحاث أن الناس حول العالم يستهلكون وجبات سريعة أكثر من أي وقت مضى.
وفقًا للمعلومات المتوفرة في منظمة مكافحة الأمراض والوقاية منها
فإن ما يقرب من 40٪ من الناس في العالم يأكلون الوجبات السريعة يوميًا.
وقد تسبب هذا في السمنة وزيادة الوزن لدى معظم سكان العالم ، وجعلك لم تعد لائقًا
والأهم من ذلك ، هناك أمراض مزمنة مرتبطة مباشرة بالوجبات السريعة ، وبعضها قاتل ، وهي خطيرة
سرطان
تشير الدراسات إلى أن تناول اللحوم المصنعة والسكر المضاف في الوجبات السريعة والمشروبات الغازية يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
خلصت دراسة أجريت عام 2018 إلى أن زيادة بنسبة 10 في المائة في الأطعمة المصنعة والمصنعة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان بنحو 12 في المائة.
المشروبات والمنتجات السكرية والدهون والصلصات تزيد جميعها من خطر الإصابة بالسرطان ولها علاقة مباشرة بسرطان الثدي .
مرض القلب
يزيد النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة والأطعمة المصنعة ، وخاصة الوجبات السريعة ، من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ويرى الخبراء أن الحد من الدهون المشبعة أمر ضروري للجميع ويجب ألا تزيد كمية هذه الدهون عن 13 جرامًا يوميًا لأنها تزيد من خطر الإصابة بالسكري والسمنة.
كما أن الصوديوم الموجود فيه يرفع ضغط الدم .
متلازمة الأيض
تؤثر الوجبات السريعة والمشروبات الغازية على صحتك ولا توجد مشتقات صحية فيها.
تشير الدراسات إلى أن الاستهلاك المنتظم للمشروبات السكرية أو النظام الغذائي الذي تستخدم فيه الوجبات السريعة وهذه المشروبات يسبب متلازمة التمثيل الغذائي ؛ حالة يرتفع فيها ضغط الدم وسكر الدم والدهون الثلاثية وينخفض فيها الكوليسترول الجيد والمفيد ، مما يؤدي إلى زيادة حجم الخصر لدى الناس.
ونتيجة لذلك ، فإنها ستؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر والسكري وأمراض القلب.
الامراض التي تسببها الوجبات السريعة و من بينها داء السكري من النوع 2
السمنة والاستهلاك العالي للسكر واستهلاك الأطعمة المصنعة تسبب خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، وفي هذه الحالة لن يتمكن الجسم من تكسير وهضم سكر الدم جيدًا.
لهذا السبب ، يقاوم الجسم الأنسولين.
هرمون يلعب دورًا مهمًا.
إذا تناولت وجبات سريعة أكثر من مرتين في الأسبوع ، فسوف يزداد هذا الوضع سوءًا.
ضغط دم مرتفع
للوجبات السريعة تأثير سلبي على ضغط الدم بسبب ارتفاع نسبة الدهون والسعرات الحرارية والصوديوم.
إن تناول الكثير من الوجبات السريعة يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وقد يعرض الشخص لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
نتيجة لذلك ، فإن استهلاك الكثير منه أمر خطير للغاية بالنسبة لك.
راجع أيضا :6 أسباب للفشل في تقليل دهون البطن
أخيرا ، نتمنى أن يكون موضوع ” الامراض التي تسببها الوجبات السريعة ” قد أفادكم
مع تحيات موقع المعهد
